Vullende woorden: Wat ze zijn en hoe ze te vermijden

Is het je wel eens opgevallen dat we zoveel 'eh' en 'als' zeggen in onze spraak?

Misschien betrap je jezelf erop dat je vaak 'gewoon', 'heel' of 'eigenlijk' typt in e-mails en berichten zonder er veel aandacht aan te besteden.

Dit zijn allemaal vulwoorden - woorden die op het eerste gezicht misschien niet schadelijk lijken, maar als bloedzuigers het bloed uit je communicatie zuigen. 

In spraak geven opvulwoorden ons de tijd om na te denken.

Maar op schrift zijn ze voor het grootste deel irrelevant. Waarom gebruiken we er dan zoveel?

In dit artikel beantwoorden we vragen als "Wat zijn vullers??" We zullen ook kijken naar situaties waarin ze nuttig kunnen zijn en hoe je ze uit je spraak en schrijven om duidelijker en zelfverzekerder te communiceren.

Laten we beginnen!

Wat zijn opvulwoorden?

Vulwoorden of discourse markers zijn woorden, zinnen of geluiden die niet veel invloed hebben op een zin, maar toch standaard voorkomen.

Verbale pauzes in spraak fungeren als de pauze die we onszelf geven om onze gedachten te verzamelen. Bij het schrijven nemen ze ruimte in beslag zonder dat ze iets toevoegen.

Enkele van de meest voorkomende vulwoorden zijn:

• Um, uh, er, ah (verbale pauzes)
• Um, weet je, zoals, ik bedoel, eigenlijk (terloopse fillers)
• Gewoon, echt, heel, letterlijk (zwakke modifiers)

Hoewel deze woorden er individueel niet veel toe doen, kan overdrijven de indruk wekken dat je aarzelt in je toespraak of een ongenuanceerde kijk hebt op je schrijven.

Zijn invulwoorden altijd slecht?

Niet altijd! Hoewel veelvuldig gebruik de indruk kan wekken van ongenuanceerde communicatie, hebben ze toch een zekere gebruikswaarde.

• Een ongemakkelijke stilte vermijden: Verbale opvullers zorgen voor een korte pauze waarin je kunt nadenken over wat je nu gaat zeggen, waardoor een ongemakkelijke stilte wordt voorkomen. 
• Spraak menselijker maken: Het lichte gebruik van woordvullers in alledaagse gesprekken kan een heel menselijk tintje aan spraak geven. 
• Hedging: Woorden als 'ik denk' en 'soort van' kunnen ook wat afdekking bieden als je niet zo absoluut of hard wilt overkomen. 

Dat gezegd hebbende, als je er te veel op leunt, wordt je boodschap dommer. Het gaat er niet om ze helemaal uit te sluiten, maar ze bewust te gebruiken in plaats van automatisch.

Waarom mensen invulwoorden gebruiken in spraak en schrijven

Aan het eind van de dag gebruiken we onbewust sommige vulwoorden om te helpen articuleren in alledaagse gesprekken en zelfs bij het schrijven, om verschillende redenen:

• Pauzeren om na te denken: Als mensen praten, gebruiken ze vaak stopwoorden om te pauzeren en na te denken over wat ze vervolgens gaan zeggen. 
• Ongerustheid of onbereidheid: Vulwoorden vloeien over van een spreker in het openbaar of een geïnterviewde als hij of zij zich nerveus of slecht voorbereid voelt. Ze worden gebruikt in alledaagse informele spraak. Voorbeelden zijn "zoals" of "weet je". 
• Verzachtende woorden: Op papier kunnen invullingen de impact van harde of harde communicatie verminderen. Bijvoorbeeld: "Ik wilde wat vragen over..." in plaats van "Ik wilde alleen maar even met je praten over...".

Veelgebruikte opvulwoorden en -zinnen (met voorbeelden)

Hieronder staan enkele van de meest gebruikte vulwoorden en -zinnen, met voorbeelden in spraak en geschrift.

Vulwoorden in spraak

Tijdens verbale communicatieVulwoorden hebben de neiging om te fungeren als verbale krukken die reflecties van gedachten weergeven of voortzetting van spraak signaleren.

Hier zijn enkele voorbeelden van de meest gebruikte opvulwoorden in spraak.

• Um, Uh, Er, Ah: "Ik dacht dat we door konden gaan met het project."
• Zoals: "Ze was helemaal enthousiast over het evenement."
• Je weet wel: "Ik werkte aan het rapport, weet je, om er zeker van te zijn dat alles er goed uitzag."
• Ik bedoel: "Ik bedoel, we kunnen een andere aanpak proberen als dat nodig is."
• Zoiets, zoiets: "Dit ontwerp is een beetje wat ik me had voorgesteld."
• Oké, dus, goed: "Dus ik denk dat we moeten beginnen met de begrotingsdiscussie."

Als je deze met mate gebruikt, kunnen je luisteraars je boodschap beter ontvangen.

Invulwoorden in schrijven

In een gesprek vallen opvulwoorden misschien niet zo snel op omdat ze vaak informeel worden gebruikt.

Bij het schrijven vallen ze op als een zere duim en maken ze de inhoud zwak en richtingloos.

Hieronder staan veelvoorkomende opvulwoorden in schrijfvaardigheid en alternatieven:

• Gewoon: "Ik wilde alleen even controleren." → "Ik wilde inchecken."
• Echt waar: "Dit is echt belangrijk." → "Dit is belangrijk."
• Zeer: "Ze is erg enthousiast over het voorstel." → "Ze is dolblij met het voorstel."
• In principe: "Eigenlijk moeten we onze strategie updaten." → "We moeten onze strategie updaten."
• Onnodig te zeggen: "Onnodig om te zeggen dat het project een succes was." → "Het project was een succes."
• Aan het eind van de dag: "Uiteindelijk zijn de resultaten het belangrijkst." → "Resultaten zijn het belangrijkst."

Door deze opvulwoorden te verwijderen, leesbaarheid is beter. 

Waarom je vulwoorden moet vermijden

Hoewel opvulwoorden gepast lijken, kunnen ze de boodschap op deze manieren veranderen als je ze te vaak gebruikt:

1. Ze verzwakken je boodschap: Wordy zinnen verminderen vaak de kracht van wat je probeert te zeggen, waardoor je lezer het misschien mist. Ze laten je minder zelfverzekerd klinken - Mondelinge invullingen kunnen onzekerheid of een gebrek aan zelfvertrouwen uitstralen. 
2. Ze kunnen je publiek afleiden: De lezers en luisteraars besteden mogelijk meer aandacht aan de redundantie dan aan de inhoud zelf. Ze verminderen de duidelijkheid in het schrijven - Voor een stevig en boeiend schrijven moeten opvulwoorden vermeden worden.

Je kunt mondelinge en schriftelijke communicatie verbeteren door vulwoorden af te leren en maatregelen te nemen om ze in te perken.

Hierdoor worden je uitingen helder, duidelijk en krachtig.

Stoppen met het gebruik van opvulwoorden

Vulwoorden worden gewoonlijk gebruikt door een grote meerderheid van de mensen in verbale en schriftelijke communicatie en kunnen als zodanig niet gemakkelijk worden teruggedraaid.

Je kunt echter een stap zetten in de richting van gezond gebruik door je er bewust van te zijn en regelmatig te oefenen.

Volg deze stappen.

1. Word je bewust van je opvulwoorden

Je bewust worden van hoeveel je fillers gebruikt is de sleutel tot het uitbannen ervan.

Neem jezelf op tijdens een gesprek of presentatie, luister het terug en let op de overbodige woorden die je gebruikt.

Als je je ervan bewust bent, kun je de nodige maatregelen nemen om vulstoffen uit je gesprekken te bannen.

2. Oefen met pauzeren in plaats van met opvullers

De meesten van ons gebruiken vulwoorden als vervanging voor stilte in een gesprek.

Doorbreek die gewoonte door te oefenen in stilte voordat je spreekt.

Dit geeft je genoeg tijd om na te denken voordat je presenteert. 

3. Spreek langzamer en doelbewuster

Als je snel spreekt, gebruik je vaak opvulwoorden.

Doe het rustig aan, zodat je van tevoren kunt nadenken en je woorden zorgvuldig kunt kiezen.

Als je in een regelmatig, weloverwogen tempo spreekt, klink je evenwichtiger en gezaghebbender.

4. Voorbereiden en oefenen voordat je spreekt

Wanneer je een belangrijke toespraak of presentatie houdt, kan het repeteren van tevoren je helpen om opvullingen te elimineren.

Hoe vertrouwder je bent met het materiaal dat je vooraf hebt voorbereid, hoe minder waarschijnlijk het is dat je vulmiddelen zult gebruiken.

Een snelle tip is om tijdens het voorbereiden woorden of zinnen op te schrijven die aansluiten bij de punten die je tijdens je toespraak wilt maken.

5. Gebruik chunking om je toespraak te structureren

Chunking gaat over het opdelen van je woorden in kleine, samenhangende eenheden in plaats van lange, meanderende zinnen. Chunking maakt je vloeiend en verbetert je boodschap.

Vul gaten tijdens het chunken op met stiltemomenten in plaats van met opvulwoorden.

6. Vraag om feedback

Als je twijfelt, kun je altijd om feedback vragen. Vraag een onbevooroordeeld persoon om te luisteren en input te geven terwijl je communiceert.

Deze persoon kan verbeterpunten aandragen en alternatieve manieren om je gedachten te communiceren.

Door deze maatregelen te nemen, zul je het gebruik van opvulwoorden in gesprekken tot een minimum beperken.

Krachtige woorden ter vervanging van veelgebruikte opvullers

In plaats van te vertrouwen op ineffectieve opvulwoorden, kies je voor sterkere, krachtigere alternatieven.

Hieronder volgen enkele van deze ineffectieve opvulwoorden en sterkere alternatieven om ze te vervangen:

Vulwoord	Sterker alternatief
Gewoon	Eenvoudig, alleen
Echt	Echt, Extreem
Zeer	Zeer, uitzonderlijk
Zoals	Zoals specifiek
In principe	In wezen, fundamenteel
Eigenlijk	Inderdaad
Weet je	Om bijvoorbeeld het volgende te verduidelijken
Ik denk	Ik geloof, ik ben ervan overtuigd dat

Bijvoorbeeld:
Fout: "Ik wilde alleen even kijken of je nog updates had."
Correct: "Ik wilde even kijken of je nog updates had."

Fout: "Dit is echt belangrijk voor ons team."
Correct: "Dit is essentieel voor ons team."

Je kunt je communicatie sterker en boeiender maken door opvulwoorden te vervangen door concretere, substantiëlere alternatieven.

Hoe AI je kan helpen bij het elimineren van invulwoorden

Met de effectievere en duidelijkere communicatie in de wereld van vandaag kan AI helpen bij het schrappen van opvulwoorden en het verbeteren van spraak en schrijven.

Dagelijkse gesprekken, zakelijke communicatie en spreken in het openbaar, die allemaal worden geplaagd door overvloedige opvulwoorden, kunnen door AI worden beoordeeld en deze woorden kunnen worden vervangen door effectievere, krachtigere woorden.

AI kan onmiddellijk invulwoorden herkennen in geschreven werk

Een van de grootste uitdagingen bij het schrappen van opvulwoorden is je realiseren dat je ze überhaupt gebruikt.

Sommige woorden zoals "gewoon", "echt", "in principe" en "letterlijk" sluipen ongemerkt in ons schrijven.

AI-schrijfassistenten kunnen je tekst doornemen, woorden markeren die niet essentieel zijn en directere woorden voorstellen om je te helpen effectievere en scherpere inhoud te maken.

Bijvoorbeeld, in plaats van te schrijven, "Ik wilde alleen maar even binnenwippen om te vragen of je eigenlijk wel updates hebt?". Onze onvindbare Parafraseren kan dit genereren: "Ik wilde even controleren of je nog updates hebt.". Deze zin is duidelijker en professioneler als je de opvulwoorden weglaat.

AI-spraakanalyse maakt je een zelfverzekerde spreker

Als je de gewoonte hebt om opvulwoorden te gebruiken in gesprekken, is er AI-gebaseerde spraakanalysesoftware die je kan helpen.

De software transcribeert woorden terwijl je spreekt en geeft je direct feedback, waarbij je wordt gewezen op overtollige opvulwoorden.

Door een periode te oefenen met AI-gebaseerde training kun je helderder en zelfverzekerder spreken.

Sommige AI-software geeft je ook spraaksnelheidstips, waardoor je wordt gevraagd om langzamer te spreken en je woorden duidelijker te formuleren.

AI kan helpen bij het detecteren en vervangen van invulwoorden

Onze Onzichtbare AI-chat kan je helpen bij het elimineren van opvulwoorden in zowel mondelinge als schriftelijke communicatie.

Met zijn tekstanalyse kan het woorden identificeren die niet essentieel zijn en directere woorden voorstellen. Dit is hoe het werkt:

• Stap 1: Plak je tekst in de AI Chat en klik op de verzendknop.
• Stap 2: Onze niet-detecteerbare AI-chat signaleert invulwoorden en stelt sterkere opties voor.
• Stap 3: Bekijk en integreer de suggesties voor een gepolijste, professionele output.

AI-geschikte schrijfassistenten zorgen voor boeiende en beknopte inhoud

AI-schrijfassistenten elimineren niet alleen opvulwoorden.

Ze maken zinnen makkelijker te lezen, waardoor het stuk vloeiender en duidelijker wordt.

Ze scannen op zinsbouw en geven herformuleringsopties voor meer betrokkenheid zonder de inhoud te verminderen.

AI kan bijvoorbeeld:

• Herhaling van zinnen identificeren en elimineren.
• Vervang woorden door sterkere, assertievere opties.
• Maak het lezen van een stuk makkelijker voor lezers.

Dit is zeer nuttig voor schrijvers en studenten die willen dat hun schrijven kort en krachtig is.

Ontdek onze AI Detector en Humanizer in de widget hieronder!

AI helpt bij het verfijnen van communicatie door de tijd heen

Het grootste voordeel van het gebruik van AI bij het verminderen van opvulwoorden is dat het je een effectievere communicator maakt.

Bij herhaling, als AI je eraan blijft herinneren, begint je geest automatisch te begrijpen hoe vulwoorden vermijden.

Conclusie

Of je nu een toespraak houdt of een blog schrijvenEen van de snelste en beste manieren om je schrijven en spreken sterker te maken, is het vermijden van opvulwoorden.

Hoewel deze woorden onschuldig lijken, kan te vaak gebruiken je punt afzwakken, je communicatie minder zelfverzekerd doen overkomen en de duidelijkheid ervan verminderen.

Onze AI-tools kan helpen bij het identificeren van opvulwoorden in je schrijven en je communicatiegewoonten na verloop van tijd verbeteren.