大多数人都认为自己成年后就知道自己擅长什么。.
但实际上，他们能力的很大一部分从未显现出来，因为他们所处的环境从不需要这些能力。潜在的能力仍然隐藏在他们体内的某个地方，只是以一种原始的形式存在。.
这就是专家们所说的潜在智能。这是我们每个人都拥有的未被激活的巨大潜能储备。.
你在年轻时就表现出了这些隐藏能力的迹象，但由于某种原因，它们被忽视了，或者你不得不压制它们。.
这种智慧仍在等待合适的条件出现。.
在本文中，你将了解到如何创造这些条件，将潜在的智慧从休眠状态中激发出来。.
主要收获
- 潜智能指的是还没有找到合适条件浮现出来的休眠认知能力。.
- 每天进行某些活动，如刻意反思和尝试不舒服的任务，有助于让潜在的智慧浮出水面。.
- 您应该使用认知评估工具来促进在这一过程中的成长
- 要不断发现自己的隐藏优势，需要养成习惯，而不仅仅是开展活动
什么是潜在智能？
潜智能是我们每个人内心深处隐藏的巨大知识和能力储备。我们的环境和经历还没有为它们的展现提供合适的条件。.
这就是它们一直处于休眠状态的原因。但它们一直在那里，等待着被发现。.
可以说，你的脑袋里有一个巨大的图书馆，而你只用过其中一部分的书。你所处的环境和经历从未要求或重视过其余的书籍。.
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我之所以一直提到环境是潜在智能没有被发现的原因，这是有原因的。.
是我们所处的环境奖励我们做特定的事情，而无视其他事情。例如，我们会因为速度和确定性而得到奖励，因此这些事情就是我们真正擅长的。.
但深度、模糊性或探索性呢？难道这些不也应该受到重视吗？难道它们不也有可能产生有价值的结果吗？
但相反，我们所处的环境通常会忽视这些特质，所以我们中的大多数人从未意识到自己身上有这些特质，更不用说培养它们了。.
有些人很幸运，因为他们所处的环境发生了变化，他们突然发现了自己尚未开发的潜能。.
在我们身边，这种情况比比皆是。你一定认识一些人（或者你自己也可能是这样的人），他们曾经在学校里苦苦挣扎，但创办了一家初创公司并取得了优异成绩。.
然而，很少有人能体验到自己潜在的智慧自己觉醒。其他人只能通过活动来挖掘。是的，活动。你也可以这样做。让我们来讨论几个问题。.
释放潜在能力的日常活动
你的潜在能力正指望着你向它们发出正确的激活信号。.
您可以尝试通过每天开展以下活动来传递这一信号：
刻意微观反思 5 分钟
在这里，反思并不意味着像和尚一样打坐。.
一天结束时，你只需问自己两个问题：
- 今天有什么进展？
- 为什么进展顺利？
然后深入思考这些问题的答案。之所以需要这项活动，是因为我们往往把胜利当作意外。我们从来不会停下脚步，去找出让这件事成功的确切原因。.
沉思会让你发现自己比想象中更擅长某些事情。.
当这种 "注意 "行为成为一种习惯时，你就会开始从一切事物中发现规律，并追溯到自己身上隐藏的能力。.
大声解释（即使对谁都不解释）
你最近学到了什么？可以是现实生活中的经历，也可以是 YouTube 上的视频。.
向别人解释你所学到的知识，就像他们对此一无所知一样。如果没有人，也可以对着墙壁（或镜子）说话。您还可以录制语音备忘录。.
我知道一开始你会觉得自言自语很傻。但这是必要的，所以不要犹豫。.
重要的是强迫自己去做。你要么会发现自己并不像想象中那样了解新事物。或者，你会发现自己真的非常了解它。.
不，仅仅想想是不算数的。如果你的大脑只想着这些事情，就容易忘记它们。所以，强迫自己说出来。.
每天做一些略微不舒服的事
我们大多数人都生活在一个非常狭窄的圈子里。我们重复做同样的事情，然后想知道为什么我们没有成长。.
摆脱这一怪圈的方法之一就是给生活增加一点摩擦。做不熟悉的事情，感受轻微的不适。不适感会把你带到现有能力的边缘，让你接触到更新的能力。.
那些不舒服的事情会是什么呢？没有什么比辞职更可怕、更能改变人生的了。.
您可以考虑以下想法：
- 在会议上，当你通常保持沉默时，大胆发言。.
- 尝试新的上班路线。.
- 和陌生人或暗恋的人聊天.
- 从菜单上点一些你以前从未想过要吃的东西。.
重塑一个烦恼
当某些事情让我们感到沮丧时，是因为我们的大脑注意到了事情的现状与可能的结果之间的不匹配。.
下次再遇到这种情况时，不要只觉得恼火，而是要试着沉浸在当下，看看这种恼火想教会你什么。.
不一定总能从中学到什么，但如果存在模式，你一定能从中发现。.
举例来说，如果有人说话含糊其辞，而不是清晰地陈述事情，而你觉得这很烦人，那么你可能擅长沟通。或者，如果有人讨厌别人对他颐指气使，那么他可能天生就擅长自主。.
你只需要在恼人的情况下提出正确的问题，而不是像往常一样 “为什么会发生在我身上？”
利用技术揭示隐藏的优势
长期以来，你的天赋和能力在生活中从未被发现，因为系统使用的是多项选择测试来显示它们。.
但技术正在改变这一切。不是以某种乌托邦式的《黑镜》方式。而是通过以下几种工具：
认知评估应用程序
这些应用程序可以帮助你发现自己不为人知的认知能力。.
您需要接受模式识别、工作记忆、注意力、反应时间、压力下解决问题等方面的测试。.
大多数应用程序通过游戏化测试和互动任务来衡量这些方面。.
例如，Peak 应用程序提供基于研究的游戏，可以测量您的特定认知能力。.
这款应用程序会记录你大脑不同认知能力的图表，并随着你的表现而更新。. 剑桥脑科学 和 Lumosity 也是这一类别中的两大应用程序。.
人工智能反馈工具
外部反馈能让你了解自己的能力，并激励你不断提高，这是其他任何东西都无法比拟的。.
例如，有一款名为 "Yoodli "的工具可以分析你在演讲或会议中的发言模式。.
您可以设置对话角色扮演，并根据自己的表现获得反馈。它可以捕捉填充词、节奏问题、你说得多还是听得多，等等。.
技能跟踪仪表板
这些工具通过在一个地方跟踪你的活动，迫使你有意识地取得进展。.
您可能已经知道 Notion 和 Airtable。这些平台可以让你建立自定义仪表盘，跟踪任何事情。它可以是一项技能、一个项目、一门课程、财务状况、阅读清单、截止日期等等。.
您还可以考虑 LinkedIn Learning 或 Coursera。您可以在那里完成课程，根据学习结果，平台会向您展示您的兴趣爱好。.
人工智能工具为我们的日常生活带来了许多便利。但与此同时，人们也发现人工智能正在快速扼杀认知技能。.
因此，写作能力是受影响最严重的技能之一. .所有这些对学生来说都是坏消息。.
因此，如果你经常使用人工智能进行写作，那么用你自己的声音改写人工智能输出的内容也很重要，这样可以锻炼你的大脑。.
无法检测的人工智能提供了 人工智能检测工具, 可显示文本的 AI 分数。您可以利用它进行练习，保持写作技巧的活力。.
鼓励不断探索的习惯
仅靠一次性活动是无法发现潜在智能的。你需要培养习惯，以保证发现。.
您可以从这些习惯做起：
每日学习常规
你几乎可以在任何日常学习中培养一种习惯，那就是好奇心。.
例如，如果你正在阅读一篇文章，不要只是跟着文章的内容点头。当我们被动地消费信息时，大多数东西都不会被记住，因为我们在阅读时没有进行批判性思考。.
因此，下一次当你阅读任何信息时，请在脑海中提出好奇心驱动的问题。“如果这样做效果会怎样？”或者 “这样做还适用于哪些地方？”
在这个过程中，你会发现一些你自己或整个世界都不知道的事情。.
尝试挑战
当我们谈到让自己稍感不适时，我们已经讨论过这个问题。.
当你重复做同样的事情时，你就无法发现新的能力。.
但是，当你把自己推向挑战的时候，你的大脑就必须从它平时不使用的部分中提取技巧。.
那么，这些挑战会是什么呢？不要太容易，也不要太难。寻找稍稍超出你目前优势的挑战。.
记住，不要害怕失败。如果你尝试了一些东西，但没有成功，不要说这是失败。再试一次，你的大脑可能就会发现新的途径来让它成功。如果还是不行，你还是发现了一些关于你自己的东西。.
与不同的思想家建立联系
我们的大脑蕴藏着大量的知识，但我们却不知道如何用语言表达出来。.
唯一的办法就是与那些与你有不同想法的人进行激励性的讨论，从而将这种想法激发出来。.
当你必须向来自不同背景的人解释你的观点时，你就会强迫自己翻译你的想法。.
在这些讨论之间，你开始看到自己的思维模式，以及别人的大脑是如何以不同的方式组织相同信息的。.
不同思想家的一个好处是，他们提出的问题具有挑战性，是你自己都没想到的。这会让你接触到看待世界的不同方式，尤其是看待内心的方式。.
衡量和反思自己的成长
传统上，我们通过智商测试等指标来衡量认知能力。.
但它们只是衡量你现在在特定条件下的能力。它们并不能衡量你的休眠潜能。.
跟踪你是否挖掘出了这种隐藏潜力的更好方法是回顾你的输赢。在这两种情况下，问一问自己拥有或缺乏什么样的技能或心态，使得这样的结果成为可能。.
另一种跟踪成长的方法是回顾你所谓的缺点，看看它们随着时间的推移变成了什么。人们曾经批评你爱争论。.
但那只是你对事物进行批判性思考的能力，你并不知道如何正确地加以引导。因此，向内看，你会发现过去的许多原始才能，你应该重拾它们。.
您还可以通过查看自己有多少知识已经成为隐性知识，来追踪自己的隐藏潜力。.
我们会根据自己的感觉做出正确的决定。但是，我们的直觉往往是基于我们大脑中数以千计的微观经验。.
在现实生活中应用潜智能
如果您采用了我们的建议，并设法了解了您的潜在智能，那么现在就应该加以应用，让它不再处于休眠状态。.
为此，你需要对生活做出一些重大改变。但要慢慢来，这样你才不会精疲力竭。.
第一个重大改变应该是你的环境。你必须创造或找到能够让你发挥潜在能力的环境。这些环境要求你具备各种技能。.
它们不像你们以前所处的环境，在那里，只有基本生存所必需的狭窄技能组合才能获得奖励。.
这些新环境鼓励你提出好问题。它们重视你的好奇心，而不是将你拒之门外。.
另一个重大改变必须来自内心。你必须静下心来。因为当你的内心状态得到管理时，你就能看到你在生存模式和压力下看不到的可能性。.
因此，请整理好你的思绪，让新环境增长你的潜在能力。.
如果我们谈论写作，对你来说，新环境可以成为培养你写作能力的工具。.
例如，如果您只使用人工智能写作工具，并简单地将其输出复制粘贴到作业中，那么请在循环中添加人工智能人性化工具。.
您将了解到什么是典型的人工智能写作风格，以及人工智能人性化程序如何使其听起来像人一样。基本上，您将学会如何以人类的口吻改写人工智能内容，这已经是一项非常有用的技能，而且在未来只会越来越有价值。.
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最终想法
我们每个人都有潜在的智慧，所以最难的不是找到它。.
真正的困难在于创造或寻找空间，让它浮出水面并发展壮大。.
如果你认真对待这件事，你可以利用现有的工具来帮助你。.
无法察觉的人工智能可以解决写作方面的问题。它可以帮助确保你在这个人工智能时代不会失去你急需的写作技巧。.
查看 检测不到的人工智能 看看你能利用它开发出哪些潜在能力。.