Exemplos de interesses no currículo e como listá-los

Quando escrever um bom currículoQuando se procura emprego, os candidatos tendem a ser breves, limitando-se às qualificações, experiência e formação académica.

No entanto, surpreendentemente, a inserção de uma lista de interesses e passatempos pode aumentar as hipóteses de um candidato a emprego.

Pense no seguinte: Quando os gestores de contratação selecionam dezenas de currículos com qualificações e descrições de funções semelhantes, o que é que diferencia o seu currículo?

Os exemplos de interesses certos no seu currículo podem dizer muito sobre a sua personalidade, demonstrar as suas competências e mostrar como se enquadra na cultura da empresa.

No entanto, nem todos os interesses podem ser incluídos num currículo, e mencionar os interesses errados pode ser contraproducente.

Então, se está a pensar, quais são os exemplos de interesses? Nós tratamos disso. Neste guia, explicamos tudo sobre a listagem dos seus interesses e passatempos no seu currículo.

Vamos lá a isso juntos.

Porquê incluir interesses num currículo?

O seu currículo não se destina apenas a apresentar as suas realizações profissionais; destina-se a dar uma ideia de quem é enquanto pessoa.

Actividades e passatempos bem escolhidos podem revelar competências transferíveis, mostrar entusiasmo e, por vezes, até dar uma vantagem competitiva num campo cheio de candidatos a emprego.

No entanto, a simples listagem de qualquer interesse não é suficiente.

É importante que saiba quando e como pode utilizá-los deliberadamente.

Quando incluir (ou excluir) interesses no seu currículo

Como recém-licenciado, candidato a emprego ou alguém em fase de transição de emprego e à procura de uma empresa que se baseie na cultura e na personalidade, manifestar interesse no início pode dar alguma profundidade ao seu currículo.

Não existe uma secção formal e tradicional de "Interesses" num currículo.

Se tiver muita experiência, pode começar com as suas qualificações profissionais.

Em todo o caso, saber se deve acrescentar (ou omitir) esta secção pode fazer com que o seu currículo tenha um grande impacto.

Como escolher os interesses certos para o seu currículo

A chave é selecionar interesses que desenvolvam competências relacionadas, contribuam para a cultura da empresa e reforcem as suas credenciais para o cargo em questão.

Vamos analisar o melhor procedimento para selecionar exemplos de interesses adequados para um currículo mais forte.

Alinhar os interesses com o emprego a que se está a candidatar

Para fazer com que os seus interesses funcionem para si fora do horário de trabalho e para melhorar o seu CV, tem de ser específico em relação ao emprego.

Isto significa resumir os interesses que mostram se tem competências relacionadas com o emprego ou, pelo menos, as caraterísticas que o empregador espera de um empregado.

Eis como se consegue:

• Analisar a descrição do cargo: Identifique palavras-chave que estejam relacionadas com as competências e qualificações que estão a ser procuradas. Se a criatividade for um requisito, mencionar as actividades que realiza nos seus tempos livres, ou seja, design gráfico, blogues, fotografia, pode ser uma boa sugestão. Num caso em que o trabalho em equipa é essencial, mencionar actividades desportivas ou de voluntariado pode demonstrar que sabe trabalhar em equipa.
• Faça o seu trabalho de casa sobre a empresa: Algumas empresas dão ênfase à criatividade, outras à colaboração ou à liderança. Se a aprendizagem for uma prioridade para a empresa, manifestar interesse em ler publicações do sector ou fazer cursos online pode ser uma boa opção.
• Identifique os seus interesses e relacione-os com competências transferíveis: Os seus interesses e passatempos devem demonstrar as suas aptidões técnicas ou interpessoais para o cargo. Por exemplo, para o pensamento estratégico, pode utilizar interesses como o xadrez, puzzles e programação. 
• Afaste-se de interesses irrelevantes ou controversos: Embora o seu interesse por desportos radicais ou espectáculos possa ser interessante, não é necessariamente uma vantagem para o seu currículo. Da mesma forma, a filiação política ou religiosa deve ser deixada de lado, a menos que esteja diretamente relacionada com o seu trabalho.

Pode fazer com que o seu currículo se destaque e apoie a sua candidatura selecionando cuidadosamente exemplos de interesses que estejam de acordo com a filosofia da empresa.

Interesses pessoais vs. competências profissionais

Os seus interesses pessoais são uma demonstração do seu carácter e paixão, enquanto as competências profissionais são capacidades técnicas necessárias para o emprego que procura.

O objetivo é ter uma combinação maravilhosa de ambos num currículo.

Os interesses e passatempos representam o que gosta de fazer no seu tempo livre, quando não está a trabalhar, e podem fornecer uma medida de compreensão da sua personalidade.

Se for caso disso, podem ilustrar as suas competências transversais, como a criatividade, o espírito de equipa ou a liderança.

Alguns excelentes exemplos de interesses que vale a pena mencionar num currículo incluem actividades criativas como pintura e fotografia, voluntariado, falar em público, atletismo e desporto.

As competências profissionais, por outro lado, são as competências técnicas específicas de um determinado trabalho.

Embora seja suposto declará-las na secção "Competências", também pode mencionar as suas actividades de lazer e áreas de interesse de uma forma cativante.

Para um emprego na área do marketing, uma paixão por blogues ou redes sociais pode ser uma boa qualidade.

Do mesmo modo, a paixão pelo desenvolvimento web ou pela programação pode ser uma mais-valia num emprego técnico.

Como os interesses podem realçar competências transferíveis

As competências transferíveis são competências adquiridas num determinado domínio que podem ser aplicadas noutro.

Para além de comunicarem a personalidade, os interesses podem ser uma excelente forma de realçar as competências transferíveis, especialmente se acabou de se formar ou está a mudar de carreira. 

Os exemplos abaixo mostram como vários interesses podem ser transformados em competências úteis no local de trabalho:

• Jogar xadrez ou jogos de estratégia aumenta as capacidades de resolução de problemas e de pensamento crítico
• Aprender uma língua estrangeira demonstra capacidade de adaptação, comunicação e compreensão das culturas.
• A organização de actividades comunitárias reflecte o planeamento de projectos, a liderança e o trabalho de equipa.
• A criação de um blogue num sítio Web é uma demonstração de criatividade, de capacidade de comunicação e de marketing.
• Praticar desportos de equipa é uma demonstração de trabalho de equipa, ordem e orientação para os objectivos.

A exploração estratégica dos seus interesses pode colmatar lacunas na experiência profissional e aprofundar a sua candidatura.

Como listar corretamente os interesses num currículo

Depois de ter escolhido a opção mais adequada exemplos de hobbies e interessesÉ fundamental apresentá-los da forma correta.

Deve mantê-las profissionais e colocá-las num local onde não distraiam gestores de contratação da sua experiência profissional e das suas competências.

Eis como os interesses devem ser indicados num currículo:

1. Dedique uma secção separada aos seus interesses e passatempos: Dê-lhe o nome de "Interesses e Passatempos" ou "Interesses" e coloque-o em último lugar no seu currículo, depois da sua experiência profissional e das suas competências.
2. Utilize marcadores para maior clareza: Faça uma lista organizada e fácil de ler. Em vez de frases vagas como "desporto" ou "música", seja específico. Por exemplo:

• Um maratonista que já correu mais de 5 maratonas
• Blogue sobre alimentação (gere um blogue com 10 mil visitantes mensais)
• Jogador de xadrez (participa em torneios locais)

3. Faça com que os seus interesses estejam alinhados com o seu trabalho: Se é candidato a um emprego no sector financeiro posiçãoSe, por exemplo, mencionar "investir" como um interesse, pode ilustrar uma paixão pelo sector.
4. Manter o profissionalismo: Abster-se de interesses controversos ou altamente pessoais, tais como ativismo político, filiações religiosas ou passatempos de nicho que possam não ser apropriados para um ambiente de trabalho.

Pode acrescentar uma listagem adequada das suas áreas de interesse.

Exemplos de interesses num currículo para diferentes carreiras

Os exemplos de juros corretos a incluir no seu currículo dependerá do seu sector de atividade e do posto de trabalho a que se candidata.

Abaixo encontram-se alguns exemplos de interesses específicos do sector que podem tornar o seu currículo mais forte.

Percurso profissional criativo e de marketing

• Fotografia: Este é o melhor exemplo de um olho para o visual e para a composição.
• Blogues: Demonstra excelentes capacidades de escrita e de marketing na Internet
• Criação de conteúdos para redes sociais: Este facto é indicativo de uma compreensão da marca e do envolvimento do público.
• Design gráfico: Facilita a aprendizagem de competências técnicas adequadas às funções de conceção

Tecnologia da informação e profissões de TI (engenheiro de software, analista, especialista em cibersegurança)

• Código do projeto de codificação pessoal: Demonstra iniciativa e capacidade técnica
• Hardware ou construção de PC: sugere pensamento analítico
• Inteligência Artificial e Aprendizagem Automática: Representa uma paixão pela inovação
• Jogos de competição (jogos estratégicos, desportos electrónicos): Centra-se no pensamento crítico e na tomada de decisões

Percursos profissionais no domínio das finanças e da gestão ( analista financeiro, banqueiro de investimento, contabilista )

• O investimento na bolsa de valores é um exemplo de literacia financeira e de capacidade de análise.
• Os puzzles matemáticos ou os jogos de estratégia desenvolvem as capacidades de resolução de problemas

Falar em público (Toastmasters, Clubes de debate)

• Opções de carreira no domínio da saúde e das ciências (médico, enfermeiro, investigador médico)
• O voluntariado em instalações médicas é um exemplo de compaixão e dedicação
• Actividades recreativas para a boa forma física e o bem-estar 
• Os blogues sobre ciência ou medicina são uma indicação de interesse na partilha de conhecimentos.
• A tutoria ou o ensino centra-se nas competências de liderança e comunicação.

Carreiras jurídicas e políticas (analista de políticas, advogado, funcionário público)

• Os clubes de debate ou de tribunal de motim ilustram excelentes capacidades de raciocínio e de argumentação.
• O estudo de casos jurídicos reflecte o entusiasmo e o espírito crítico da indústria.
• O voluntariado para o ativismo comunitário é um reflexo da paixão pelo serviço público.
• A redação de artigos jurídicos ou políticos aperfeiçoa e melhora as competências de investigação e comunicação.

Adaptar os seus interesses ao seu sector e função pode fazer com que o seu currículo se destaque e seja mais adequado para os gestores de contratação.

Interesses que deve evitar num currículo

A enumeração dos interesses errados pode enfraquecer a sua candidatura. Alguns deles podem ser irrelevantes, pouco profissionais ou controversos.

Os interesses que devem ser evitados são os seguintes

1. Interesses demasiado vagos: Palavras como "leitura" ou "música" não têm valor a não ser que possa dizer exatamente como se aplicam ao emprego (por exemplo, "ler literatura sobre estratégia empresarial" para um emprego numa função de gestão).
2. Tópicos sensíveis: A política, a religião ou outros temas controversos devem ser evitados, a menos que estejam diretamente relacionados com a sua função.
3. Possíveis passatempos de risco ou perigosos: Passatempos como desportos radicais, jogos ou qualquer coisa que sugira um risco pessoal podem dissuadir o seu possível empregador.
4. Interesses que podem ser considerados inadequados para uma carreira profissional: Por exemplo, os jogos de vídeo podem ser bons para uma função tecnológica, mas podem não ser bem recebidos para uma função financeira empresarial, a menos que sejam bem enquadrados.
5. Hábitos que sugerem falta de empenhamento: Os interesses que consomem demasiado tempo (por exemplo, "viajar pelo mundo") podem levar o seu chefe a questionar o seu tempo e o seu compromisso a longo prazo com a organização.

O seu currículo deve ser organizado de forma a representar uma pessoa completa e capaz.

Se selecionar cuidadosamente os exemplos de passatempos e interesses e deixar de fora os que podem causar uma má impressão, terá mais hipóteses de conseguir o emprego.

Como fazer com que o seu currículo se destaque com os interesses certos

Quando o mercado de trabalho é competitivo, o seu currículo terá de deixar o seu impacto numa questão de segundos.

A experiência e as qualificações são cruciais, mas alguns exemplos escolhidos e bem pensados das suas actividades de lazer podem dar-lhe uma vantagem competitiva em relação aos candidatos a emprego com qualificações semelhantes.

O segredo é utilizá-los para apoiar os seus atributos profissionais e realçar a sua personalidade de uma forma que contribua positivamente para a sua candidatura a um emprego.

Eis como os seus interesses podem destacar-se no seu currículo:

Seja específico e conciso

Em vez de interesses vagos como "desporto" ou "leitura", especifique:

• "Participante numa corrida competitiva, participou em mais de 5 corridas" demonstra disciplina e perseverança.
• "Um leitor mensal de 20 mil seguidores num blogue de finanças" demonstra competência e capacidade de comunicação.

Manter o profissionalismo

Embora os empregadores se preocupem com a personalidade, não discuta interesses que possam ser vistos como políticos, demorados ou irrelevantes.

Se for estratégico nesta matéria, os seus exemplos de interesse podem constituir um segundo nível de diferenciação entre os outros candidatos a emprego.

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Conclusão

Quando utilizados estrategicamente, alguns exemplos de interesses adequados podem dar força ao seu CV, reflectindo competências transferíveis, relevância num emprego e tornando-o um candidato a emprego mais discernível.

Aplicando exemplos de interesse adequados e apresentando-os num formato profissional, com a ajuda de ferramentas como a nossa Criador de currículosSe não tiver um currículo, pode ter um currículo que seja notável em qualquer área.

Seja profissional e deixe que os interesses trabalhem no seu melhor interesse.