Olika typer av parafrasering: Exempel och bästa praxis

Turnitins 2023-rapport visade att 45% av inlämningarna innehöll innehåll som inte var original på grund av dålig parafrasering.

Claudine Gay, tidigare rektor vid Harvard avgick efter 50 anklagelser om kopierat arbete i hennes doktorsavhandling. 

Utöver akademiker förlorade en journalist sitt jobb 2020 efter att ha parafraserat en nyhetsartikel utan korrekt tillskrivning. 

Men oroa dig inte, det finns en lösning, och den heter "parafrasering".

Definition och betydelse

Ordet "parafrasering" kommer från de grekiska rötterna.Para betyder "vid sidan av eller bortom" och fraser betyder "att berätta". 

I korthet innebär det att man uttrycker en idé med andra ord.

För det här är en färdighet som ALLA skribenter, studenter och forskare - oavsett om du har engelska som modersmål eller inte - måste behärska.

Varför är detta så viktigt?

Jo, av två huvudsakliga skäl:

a) För att förhindra plagiering - Det säkerställer att du inte oavsiktligt har kopierat någon annans arbete.

Och b) För att förbättra ditt skrivande - Det hjälper dig också att bli en bättre skribent och...

• Rankas bra på Google
• Enkel referens för din bok- och avhandlingsskrivning
• Gör bra ifrån dig på prov som IELTS, PTE och TOEFL.

Det är därför det är en bra färdighet att ha!
I den här guiden får du lära dig olika typer av parafrasering, med exempel på parafrasering som hjälper dig att förstå och tillämpa dem.

När ska man använda parafrasering?

Parafrasering är användbart när du behöver förenkla innehållet, undvika plagiering eller göra idéer begripliga för en ny publik.

Så här gör du när du ska använda den:

• Skriva om komplexa juridiska termer till ett enkelt språk för kunderna.
• Sammanfatta en lång rapport i punkter som är användbara för ditt team.
• Anpassa formellt skrivande till konversationellt innehåll för en blogg eller sociala medier.

I stället för att säga "Företaget uppvisade exponentiell tillväxt" kan du till exempel omformulera det till "Verksamheten växte snabbt över tid".

Enkelt, eller hur?

Olika typer av parafraser med exempel

1. Synonym-baserad parafrasering

Det här är det enklaste. 

I synonymbaserad parafrasering tar du en mening, byter ut några ord mot deras synonymer och får en ny mening som ser ny ut.

Enkelt, eller hur?

Ta en titt på det här exemplet.

• Original: 

Entreprenören lanserade en revolutionerande affärsmodell.

• Parafrasera: 

Affärsmannen lanserade en innovativ företagsstrategi.

Det var allt.

Vi ändrade några ord och du är redan ett parafraseringsproffs.

2. Sammanfatta Parafrasera

Nästa nivå, nu kör vi.

Att sammanfatta och parafrasera är att pressa stora mängder information till liten, söt och smältbar information - samtidigt som man behåller huvudpoängen.

Till exempel,

• Originaltext:

En studie från 2022 som publicerades i Journal of Health Psychology visade att deltagare som ägnade sig åt 30 minuters måttlig motion fem gånger i veckan rapporterade betydande förbättringar av den psykiska hälsan, inklusive minskad ångest och förbättrad humörstabilitet. Dessutom observerades fysiska hälsofördelar som lägre blodtryck och förbättrad kardiovaskulär funktion under en sexmånadersperiod.

• Sammanfatta Parafras:

Regelbunden måttlig motion förbättrar den mentala hälsan (minskar ångest och stabiliserar humöret) och den fysiska hälsan (sänker blodtrycket och förbättrar hjärtfunktionen), enligt en studie från 2022.

Ser du? 

Vi tog bort de extra detaljerna och exemplen och levererade dem i ett prydligt paket. 

Rakt på sak. 

Att sammanfatta fungerar utmärkt när du skriver inlägg i sociala medier, mötesanteckningar, teser eller förklarar begrepp i din dagliga rutin. 

Allt när du behöver få fram huvudpunkterna snabbt.

Utelämna inte för mycket bara. Okej?

3. Strukturell parafrasering

Den här används när du vill göra något extra med ditt skrivande.

I stället för att bara byta ut ord ändrar du hela meningsstrukturen.

Detta är särskilt användbart i akademiska uppsatser, forskning eller SEO när du behöver låta sofistikerad utan att vara en plagiatör. 

Ett exempel på parafrasering är... 

• Original:

Regeringen kommer att investera $5 miljarder i förnybar energi för att minska utsläppen fram till 2030.

• Strukturell parafras:

För att minska utsläppen fram till 2030 har regeringen utlovat en investering på $5 miljarder i förnybar energi.

Se på dig, du ändrar aktiv till passiv röst som en IELTS-lärare!

4. Konceptuell parafrasering

Detta är den avancerade nivån av parafrasering.

I den här typen måste du ha djup ämneskunskap och kunna förklara på ditt eget sätt - med hjälp av analogier, metaforer eller ett helt nytt ramverk.

Till exempel, 

• Original

Neurala nätverk lär sig genom att justera vikterna baserat på felgradienter.

• Konceptuell parafras

AI-system förbättras på samma sätt som studenter som reviderar svar - de justerar sina "gissningar" baserat på feedback tills de får rätt.

Bra, nu förklarar du neurala nätverk med en klassrumsanalogi.

Se bara till att du inte använder den för teknisk skrivning, juridiska dokument eller vetenskaplig forskning.

5. Teknisk eller specialiserad parafrasering

Okej, den här är för proffsen. 

Vid teknisk parafrasering skriver du om domänspecifikt innehåll, t.ex. juridiska klausuler, medicinska termer och tekniska protokoll, så att det fortfarande är korrekt men begripligt för olika personer och situationer. 

Till exempel,

• Original (Medicinsk)

Administrera 5 mg/kg azitromycin oralt en gång dagligen i 3 dagar för att behandla samhällsförvärvad lunginflammation.

• Teknisk parafras (patient)

Ta en daglig dos av antibiotika, beräknad efter din vikt, i 3 dagar för att behandla en lunginfektion.

Du ser till att det är klart, koncist och lättförståeligt för alla.

Exempel på parafrasering i praktiken

1. Akademiskt skrivande

När jag arbetade som akademisk skribentbehöver du lära dig två olika typer av parafrasering: strukturell och teknisk parafrasering.

Det beror på de två huvudorsakerna:

# 1 - Undvik plagiat - Med strukturell parafrasering kan du blanda om meningsbyggnaden, ändra röstläge och omorganisera idéer.

# 2 - Upprätthålla precision - Med teknisk parafrasering kan du omformulera fackspråket utan att förvanska dess innebörd. 

Låt oss bryta ner det med ett exempel på parafrasering:

• Original

Kognitiv beteendeterapi (KBT) har empiriskt validerats som en effektiv intervention för att minska symtomen på generaliserat ångestsyndrom (GAD), med metaanalyser som visar på betydande effektstorlekar i jämförelse med kontrollgrupper.

• Parafraserad

Forskning bekräftar att kognitiv beteendeterapi (KBT) effektivt lindrar symtom på generaliserat ångestsyndrom (GAD). Metaanalytiska studier visar att KBT ger kliniskt meningsfulla resultat som överträffar de resultat som observerats under kontrollförhållanden.

Ser du hur sammanhanget är detsamma men med en ny twist? Det är så här det går till.

2. Skapande av innehåll

Att skapa innehåll kräver alltid ett nytt angreppssätt, och det är här konceptuell parafrasering kommer in i bilden. 

Det gör att du kan omtolka idéer genom att använda analogier, metaforer och storytelling för att göra ditt innehåll fräscht och engagerande. 

Synonymbaserad parafrasering hjälper dig att undvika att upprepa samma ord och ökar samtidigt dina SEO-insatser. 

Den här kombinationen gör ditt innehåll mer läsbart och ökar chanserna att rankas högre i sökmotorer. 

Ta en titt på parafras-exemplet i aktion.

• Original

Att implementera tidsblockeringstekniker kan avsevärt öka produktiviteten genom att hjälpa individer att fokusera på högprioriterade uppgifter utan distraktioner.

• Parafraserad

Tänk på tidsblockering som din dagliga färdplan, det är en game-changer för att krossa din att-göra-lista genom att laserfokusera på det som är viktigast, utan brus.

Vi använde oss av visuella och engagerande metaforer och bytte ut formella ord mot mer lättförståeliga. 

3. Professionell kommunikation

Professionell kommunikation handlar om tydlighet, korthet och att följa rätt format.

Det är därför vi rekommenderar att du använder strukturell parafrasering och sammanfattande parafrasering. 

Båda dessa hjälper dig att:

• Gör idéer lättare att förstå.
• Håll saker och ting korta och enkla
• Anpassa budskapet till det professionella formatet.

Här är ett exempel på parafrasering:

• Original

Efter att ha granskat kvartalsvisa försäljningsdata har det konstaterats att intäkterna minskade med 15% jämfört med föregående kvartal. Denna minskning kan hänföras till störningar i leveranskedjan och minskad konsumtion inom detaljhandeln. Vi rekommenderar att man genomför kostnadsbesparande åtgärder och diversifierar leverantörerna för att minska framtida risker.

• Omskriven

Den kvartalsvisa försäljningsrapporten visar en minskning av intäkterna med 15% på grund av problem med leveranskedjan och lägre detaljhandelskostnader. För att hantera detta föreslår vi kostnadsminskningar och diversifiering av leverantörer.

Det gör din kommunikation professionell, tydlig och lätt att ta till sig, oavsett situation!

Bästa praxis för parafrasering

Om du är helt nybörjare ska du följa dessa fyra Bästa praxis för att stärka din grund. 

Övning # 1 - Förstå originaltexten

Innan du ens funderar på att parafrasera bör du först ta dig tid att förstå sammanhanget. 

Du kan inte på ett autentiskt sätt omformulera det du inte förstår fullt ut. 

Följ dessa steg:

• Först.., läs texten två gånger - En för den allmänna idén och en för att förstå.  
• Sedan bryta ner det - Ta fram en anteckningsbok eller öppna ett anteckningsprogram som OneNote och sammanfatta varje avsnitt i punktform. 

För att vara säker på att du inte har missat något, fråga dig själv:

• Vad är huvudbudskapet?
• Varför är detta meddelande viktigt?
• Finns det exempel eller stödpunkter som jag bör bevara?

Är du fortfarande förvirrad över det svåra avsnittet? 

Gå till ChatGPT och fråga "Kan du förklara det här som om jag vore 12 år?"

AI skulle förklara för dig i lekmannatermer. 

Övning # 2 - Använd dina egna ord

Nu kommer den roliga delen: Omskriva 

Målet här är inte bara att byta ut ord mot synonymer, utan att skriva en text med DIN röst som om du är den enda som läser den här.

Så här går du tillväga...

• Gå igenom mening för mening eller idé för idé. 
• Lek med meningsbyggnaden. Gör om aktiv röst till passiv röst (eller tvärtom) och omvandla komplexa meningar till enkla. 

När du stöter på en kreativ blockering kan du använda verktyg som Fråga AI för att fundera på alternativa fraser. 

Övning # 3 - Bevara den ursprungliga betydelsen

Detta steg är avgörande. 

Parafrasering handlar inte om att få texten att låta tjusig eller överdrivet komplicerad - det handlar om att säga samma sak på ett annat sätt.

För att vara säker på att du inte av misstag tappar bort eller förvränger betydelsen gör du så här:

• Jämför efter hand. När du har parafraserat ett avsnitt ska du titta tillbaka på originalet för att se till att budskapet stämmer.
• Använd överstrykningspennor (digitala eller fysiska) för att markera viktiga punkter. Till exempel fungerar verktyg som Google Keep eller till och med klisterlappar bra för detta.
• Håll dig kortfattad.

Övning # 4 - Upprätthålla läsbarhet

Även om din omskrivna version är korrekt fungerar den inte om den är klumpig eller svårläst.

För att hålla saker och ting smidiga och lätta att följa, skulle du:

• Läs det högt. Om det inte flyter naturligt när det talas, kommer det inte heller att läsas bra.
• Bryt upp långa meningar. 
• Anpassa det till publiken. Om du skriver för en allmän publik bör du skippa onödig jargong och hålla dig till ett vardagligt språk.

För en extra finputsning kan du använda verktyg som Hemingway Editor för att upptäcka alltför komplexa meningar eller Readable.com för att kontrollera den övergripande läsbarheten.

Verktyg för att hjälpa till med parafrasering

AI-parafraser

Om du vill förvandla din text till något nytt, polerat och effektfullt är Undetectable AI:s parafraseringsverktyg ditt hemliga vapen.

Oavsett om du arbetar med akademiska uppsatser, marknadsföringsinnehåll eller bara vill ha tydligare och mer engagerande texter, anpassar sig det här verktyget enkelt till dina behov.

Dessutom är det snabbt och användarvänligt - perfekt för alla som vill lyfta fram sitt innehåll på ett ögonblick.

Så här kan du använda detta.

1. Klicka här för att komma till AI-verktyg för parafrasering.

2. Välj din läsbarhetsnivå genom att klicka på "Läsbarhet" rullgardinsmeny.

Välj det alternativ som passar din målgrupp: Högskola, universitet, doktorand, journalist eller marknadsförare.

I vårt exempel valdes "University", vilket passar utmärkt för akademiskt innehåll.

3. Välj syftet med din text från listan "Syfte" rullgardinsmeny.

Om du är osäker, håll dig till Allmän skrivning, vilket fungerar för det mesta innehållet.

Klistra in din text i rutan som är märkt "Klistra in din text här."

4. Finjustera utmatningsstilen genom att välja ett av alternativen under textrutan:

• Mer läsbar för tydligt och enkelt innehåll
• Balanserad för en blandning av formell och konversationell ton
• Mer mänsklig för ett varmt, relaterbart språk

5. Godkänn användarvillkoren genom att kryssa i rutan (tänk på att vara etisk och undvika akademiskt tjänstefel).

6. Klicka på "Parafras" och låt verktyget arbeta med sin magi!

Granska resultatet. Se till att det är polerat och passar din röst.

Du kan göra ytterligare justeringar om det behövs.

AI uppsatsförfattare

Att skriva uppsatser kan vara stressigt, forskning, deadlines och skrivkramp? Nej tack, det vill jag inte ha.

Detta AI-drivna verktyg är här för att rädda dagen genom att hjälpa dig att skapa uppsatser som inte bara är förstklassiga utan också klarar AI-detekteringsverktyg med flygande färger.

Oavsett om du går på gymnasiet eller arbetar på en doktorsexamen är det ditt hemliga vapen för att skriva A+.

Hur man använder AI Essay Writer

1. Klicka här för att komma till AI uppsatsförfattare.
2. Välj längd på din uppsats:

• Kort: rakt på sak.
• Medium: Precis tillräckligt för att imponera.
• Lång: Gå stort eller gå hem.

3. Välj din akademiska nivå:

• Gymnasieskola
• Universitet
• Doktorsexamen

4. Välj ditt språk: Det här verktyget talar ditt språk - bokstavligen! Välj mellan alternativ som engelska (EN), spanska (ES), franska (FR), portugisiska (PT-BR) med mera.

5. Välj typ av uppsats: Beroende på ditt uppdrag kan du välja mellan:

• Beskrivande
• Berättelse
• Persuasiv
• Analytisk
• Jämför och kontrastera
• Kritisk
• Argumentativ
• Reflekterande
• Orsak och verkan
• Expositorium

1. Ange ämne eller riktlinjer: Klistra in din fråga, ditt ämne eller din rubrik direkt i textrutan.
2. Godkänn villkoren: Kryssa i rutan för att bekräfta att du använder detta på ett ansvarsfullt sätt (ingen akademisk misskötsamhet).
3. Förmänskliga eller behåll AI-stilen: Välj om du vill ha en mer mänsklig touch eller AI-skapad precision.
4. Tryck på "Skriv min uppsats": Luta dig tillbaka, slappna av och se hur magin uppstår.

Och så är det klart - din uppsats är klar på några sekunder!

Oavsett om du behöver inspiration eller ett färdigt utkast, så är det här verktyget ditt stöd.

AI Humanizer

Om du vill ge den AI-genererade texten en mer mänsklig och naturlig touch är AI Humanizer din digitala bästa vän.

Inget krångel: klistra bara in texten i widgeten, klicka en gång och voilà - en smidig, autentisk atmosfär.

Oavsett om det handlar om att få rapporter, e-postmeddelanden eller annat innehåll att kännas mer organiskt är resultatet imponerande. Läsarna kommer inte ens att gissa att det har genererats av AI.

Testa det nu med hjälp av widgeten nedan!

Vanliga misstag vid parafrasering

Misstag # 1 - Överanvändning av synonymer

Många författare går i fällan att bara byta ut ord mot deras synonymer och tror att detta utgör en effektiv parafrasering. 

Men att överdriva detta kan leda till...

• Språkflöde för robotar
• Minskad läsbarhet genom 40-60%
• Förlust av känslomässig nyansering
• Konstgjorda eller alltför formella meningar

Misstag # 2 - Förlorar sammanhang eller innebörd

Detta inträffar när skribenter prioriterar snabba ordbyten framför djup förståelse.

De bortser från sammanhanget i originaltexten vilket leder till... 

• Fragmenterad logik och osammanhängande progression
• Utspädda eller försvagade argument
• Bortkopplade stödjande detaljer
• Förlust av övertygande eller känslomässig effekt

Misstag # 3 - För mycket likheter

Detta inträffar när personen har en allvarlig rädsla för att misstolka originaltexten, begränsad skrivförmåga eller otillräcklig förståelse av källan.

I samtliga fall visar innehållet inte på någon genuin förståelse eller omvandling av idéerna.

Kontrollpunkter för upptäckt av plagiat

• Acceptabelt tröskelvärde för likhet: 10-15%
• Undvik att kopiera ordagrant om du inte citerar direkt
• Strukturomvandling är ett måste
• Utnyttja verktyg för att upptäcka plagiat

Vanliga frågor och svar

Slutsats

Parafrasering innebär att tänka, skapa och respektera de idéer man delar med sig av. 

När du är bra på det kan du undvika oavsiktlig kopiering, göra det du skriver lättare att förstå och visa att du är kunnig.

För att hålla dina kunskaper på topp bör du öva ofta, använda AI på ett klokt sätt och Håll dig uppdaterad om skrivregler. 

Det ultimata målet är att vara tydlig, originell och 100% DIG!