Hvordan forklare hvorfor du sluttet i jobben (med eksempler)

Hvorfor sluttet du i din forrige jobb? 

Dette one-liner-spørsmålet er en del av gruppen med "make or break"-svar i intervjuet.

Intervjueren prøver ikke bare å forstå din arbeidshistorikk - det handler om mer enn det. 

Svaret på dette intense spørsmålet avslører mye om deg, fra din profesjonalitet og selvinnsikt til dine kommunikasjonsevner og din generelle arbeidsmoral.

Det riktige (eller gale) svaret kan utgjøre forskjellen mellom å lande drømmejobben og å fortsette jobbsøkingen.

Denne delen av intervjuet gir vanligvis intervjueren mulighet til å oppdage eventuelle røde flagg.

Hvis du ikke klarer å svare på den og sliter med å velge de riktige ordene, har du satt deg selv i en forferdelig situasjon.

Noen vil gi deg en sjanse og la deg forklare, men mange vil ikke det.

Derfor er det viktig å forstå hvordan man navigerer når man skal svare på dette spørsmålet. 

I denne guiden går vi gjennom gode grunner til å slutte i en jobb som rekrutterende ledere respekterer, forklaringer du for enhver pris bør unngå, og nøyaktig hvordan du bør formulere svarene dine for å gjøre best mulig inntrykk. 

Vi deler også eksempler fra den virkelige verden fra vellykkede jobbsøkere som du kan tilpasse til din egen situasjon.

La oss forvandle et av de mest utfordrende intervjuspørsmålene til en mulighet for deg til å skinne.

Gode grunner til å slutte i en jobb (som ikke vekker røde flagg)

Ikke alle jobbavganger er like viktige i ansettelsesansvarliges øyne.

Følgende grunner blir generelt sett på som positive og kan styrke kandidaturet ditt når de forklares på riktig måte.

1. På jakt etter karrierevekst og avansement

Karriereutvikling er kanskje det mest allment aksepterte grunnen for å bytte jobb.

De fleste rekrutteringsansvarlige forstår ikke bare denne motivasjonen - de respekterer den også.

Eksempel på svar for intervjuer

"Etter tre år i ABC Company hadde jeg mestret rollen min som markedsføringsspesialist og konsekvent overgått målene mine. Jeg satte pris på tiden min der, men selskapets struktur gjorde at det var begrenset rom for avansement i avdelingen min.

 Jeg ser etter en mulighet som denne stillingen som Senior Marketing Manager, der jeg kan bruke mine velprøvde ferdigheter og samtidig ta på meg nye utfordringer og ansvarsområder som er i tråd med karrieremålene mine."

Hvordan ramme det inn på en positiv måte

Når du diskuterer karriereutvikling som årsak til at du slutter, bør du fokusere på:

• Spesifikke prestasjoner i din tidligere rolle
• Ferdigheter du har utviklet som forbereder deg på neste steg
• Hvordan den nye stillingen passer inn i karriereløpet ditt
• Verdsettelse av erfaringen du har fått hos din tidligere arbeidsgiver

Unngå å nevne frustrasjon over å ha blitt forbigått ved forfremmelser eller å kritisere den tidligere bedriftens forfremmelsespolitikk.

2. På jakt etter en ny utfordring

Mange yrkesutøvere ønsker naturlig nok nye utfordringer etter å ha mestret en jobb.

Han viser at du er ambisiøs og ivrig etter å vokse.

Når du skal bruke denne grunnen

Denne forklaringen fungerer best når:

• Du har vært i samme rolle i flere år
• Du har oppnådd viktige mål i din tidligere stilling
• Den nye rollen byr helt klart på andre eller mer komplekse utfordringer
• Du kan formulere spesifikke ferdigheter du ønsker å utvikle

Eksempel på svar for ulike bransjer

• For teknologi: "Jeg har brukt fem år på å utvikle den tekniske ekspertisen min hos XYZ Tech, der jeg ledet implementeringen av tre store systemoverhalinger. Jeg er stolt av det teamet vårt oppnådde, men jeg er ivrig etter å takle nye utfordringer innen skyarkitektur som ikke var tilgjengelige i min tidligere rolle. Selskapets fokus på innovative skyløsninger er akkurat den typen utfordring jeg er på utkikk etter på dette stadiet i karrieren min."
• For helsevesenet: "I løpet av min tid ved Memorial Hospital ble jeg svært dyktig i akuttbehandlingsprotokoller. Selv om jeg satte pris på å være en del av det teamet, ønsker jeg å utfordre meg selv ved å gå over til en rolle med mer fokus på langsiktig planlegging av pasientbehandling, noe som passer perfekt med ansvarsområdene i denne stillingen."

3. Permitteringer eller restrukturering i selskapet

Selv de sterkeste fagfolkene opplever organisasjonsendringer.

Denne omstendigheten er helt utenfor din kontroll, og det er sjelden at den påvirker deg negativt.

Mange intervjuere spør spesifikt om opplysninger om at du er permittert, så forklar det sannferdig og detaljert også.

Hvordan forklare permitteringer på en profesjonell måte

Når man diskuterer en permittering:

• Vær ærlig og saklig om virksomhetens forhold
• Oppgi om hele avdelingen din ble berørt
• Fremhev positive relasjoner med tidligere kolleger og ledere
• Hvis det er mulig, kan du dele en referanse fra din tidligere arbeidsgiver som kan bekrefte situasjonen

Eksempel på svar i en permitteringssituasjon

"Stillingen min i DEF Corporation ble fjernet i forbindelse med en omstrukturering i hele selskapet i forrige kvartal. Selskapet måtte effektivisere driften etter fusjonen, og avdelingen min ble dessverre redusert med 30%. 

Jeg er takknemlig for de tre årene jeg tilbrakte der, hvor jeg utviklet mine ferdigheter innen prosjektledelse og opprettholdt en leveringsgrad på 100%. Min tidligere leder, Sarah Johnson, vil gjerne diskutere mine bidrag og prestasjoner hvis du ønsker å snakke med henne."

4. Flytting til en ny by eller stat

Geografiske forflytninger er ukompliserte og blir sjelden trukket i tvil som gyldig grunn for jobbskifte.

Slik presenterer du dette i et intervju

Når flytting er grunnen din:

• Forklar kort hvorfor du flyttet (familiens behov, partnerens jobb, ønske om et bestemt sted)
• Legg vekt på ditt engasjement for det nye stedet
• Koble beslutningen din til gjennomtenkt livsplanlegging
• Hvis du er på intervju før du flytter, bør du avklare tidslinjen og flytteplanene dine

Eksempel på svar

“Jeg flyttet nylig til Boston for å være nærmere familien etter at mitt første barn ble født. Jeg trivdes godt i West Coast Design og fikk gode prestasjonsvurderinger, men flyttingen gjorde det nødvendig å finne nye muligheter her. 

Jeg har undersøkt selskapet deres grundig og er spesielt imponert over den innovative tilnærmingen deres til kundeengasjement, som er i tråd med strategiene jeg implementerte i min forrige stilling."

5. Ønske om bedre balanse mellom jobb og fritid

Med økende anerkjennelse av betydningen av trivselhar denne grunnen blitt mer akseptabel - når den formuleres på riktig måte.

Hvordan snakke om dette uten å høres negativ ut

Nøkkelen er å fokusere på det du beveger deg mot, ikke det du flykter fra:

• Unngå å klage på arbeidsmengde eller arbeidstid i din tidligere jobb
• Sett svaret ditt i sammenheng med produktivitet og effektivitet
• Koble bedre balanse til bedre ytelse
• Vis at du har satt deg inn i det nye selskapets kultur

Eksempel på svar

"Gjennom hele karrieren har jeg oppdaget at jeg produserer mitt mest innovative arbeid når jeg opprettholder en bærekraftig balanse mellom intense fokusperioder og tid til å lade opp. Jeg har lært utrolig mye hos Financial Partners, men jeg er på utkikk etter et miljø som deres, der det legges vekt på både høy ytelse og bærekraftige arbeidsmønstre. 

Jeg ble spesielt tiltrukket av bedriftens fleksible planlegging, som jeg tror vil gjøre det mulig for meg å bidra med mitt beste arbeid på lang sikt."

6. Ønsker å skifte karrierevei

I dagens dynamiske arbeidsmarked skjer det ofte karriereskifter.

Nøkkelen er å vise tanken bak overgangen.

Når og hvordan du bruker dette svaret

Denne grunnen fungerer når:

• Den nye retningen bygger logisk på tidligere erfaringer
• Du har tatt konkrete skritt for å forberede deg på overgangen
• Du kan formulere hvorfor denne nye veien er spennende for deg
• Du kan vise til overførbare ferdigheter som er relevante for den nye rollen

Eksempel for karriereskiftere

"Etter syv år som leder i detaljhandelen utviklet jeg eksepsjonelle ferdigheter innen kundepsykologi og driftseffektivitet. Jeg bestemte meg for å ta en sertifisering i digital markedsføring da jeg innså hvor mye jeg likte markedsføringsaspektene ved detaljhandelsrollen min. 

Denne stillingen gir meg en perfekt mulighet til å utnytte kundeinnsiktsbakgrunnen min, samtidig som jeg kan bruke min nyutviklede ekspertise innen digital markedsføring på en mer målrettet måte."

7. Problemer med bedriftskultur eller ledelse

Denne grunnen krever en diplomatisk håndtering, men når du gjør det riktig, viser det at du er profesjonell og har selvinnsikt. Du må trå varsomt og forberede deg godt på dette spørsmålet, for denne begrunnelsen blir ofte misforstått. 

Hvordan forklare dette uten å kritisere arbeidsgiveren din

Når man diskuterer kulturell mistilpasning:

• Fokus på passform i stedet for feil
• Snakk saklig om verdier og arbeidsstil
• Fremhev hva du lærte av opplevelsen
• Vær spesifikk når det gjelder kulturen du søker nå

Eksempel på profesjonelt svar

"I løpet av min tid i Investment Group utviklet jeg verdifulle ferdigheter innen kundeporteføljeforvaltning. Etter hvert som selskapet utviklet seg, innså jeg at jeg presterte best i miljøer der beslutningene ble tatt i samarbeid, i stedet for den mer hierarkiske tilnærmingen som utviklet seg der. 

Denne erfaringen hjalp meg med å avklare at jeg søker en arbeidsplass som din, som legger vekt på teamsamarbeid og åpen kommunikasjon - verdier som jeg har lagt merke til at fremheves i både stillingsbeskrivelsen og selskapets formålsparagraf."

8. Bedre kompensasjon eller fordeler

Alle forstår viktigheten av rettferdig kompensasjon, men denne grunnen må formuleres med omhu.

Blant denne listen, snakker om lønn er et følsomt tema for begge sider av bordet.

Hvordan diskutere lønn uten å høres pengedrevet ut

Når du nevner kompensasjon:

• Kombiner det med andre faktorer som vekst eller ansvar
• Sett det i forhold til markedsverdi og karrierestadium
• Legg vekt på at du har levert verdi som berettiger høyere kompensasjon
• Unngå spesifikke lønnstall med mindre du blir spurt direkte

Eksempel på svar

"Etter å ha ledet prosjekter som økte avdelingens effektivitet med 35% i mitt forrige selskap, var jeg klar for både nye utfordringer og en kompensasjon som gjenspeilte mine utvidede evner og markedsverdi. 

Jeg satte stor pris på erfaringen min der, men denne rollen gir meg muligheten til både å bidra på et høyere nivå og få anerkjennelse for den kompetansen jeg har utviklet gjennom hele karrieren."

9. På jakt etter en mer samstemt misjon for selskapet

Det blir stadig viktigere for mange yrkesutøvere å knytte arbeidet sitt til et meningsfylt formål.

Hvordan vise lidenskap for den nye rollen

Når vi diskuterer oppdragstilpasning:

• Gjør grundig research om selskapets oppdrag før intervjuet
• Forklar spesifikt hvilke aspekter ved deres misjon som gir gjenklang hos deg
• Del en personlig tilknytning til formålet deres hvis det er autentisk
• Beskriv hvordan tilpasningen vil forbedre bidraget ditt

Eksempel på svar

"Jeg har alltid brent for å utvikle pedagogisk innhold, og selv om jeg har opparbeidet meg solide ferdigheter i Business Publishing, har jeg blitt tiltrukket av organisasjoner som fokuserer spesielt på å øke utdanningstilgangen for underbetjente grupper. 

Selskapets mål om å lage rimelige læremidler for skoler i rurale strøk stemmer godt overens med mine personlige verdier, ettersom jeg selv har vokst opp i en liten by med begrensede ressurser. Jeg tror at dette ikke bare vil gjøre arbeidet mitt mer meningsfylt, men også drive meg til å bidra med innovative løsninger på de utfordringene dere tar opp."

10. Kontrakt eller midlertidig jobb som avsluttes

Kortsiktige posisjoner er vanlige, men trenger en skikkelig forklaring for å unngå feiltolkninger.

Hvordan forklare kortsiktige roller

Når vi diskuterer kontraktsarbeid:

• Avklar den forhåndsbestemte tidslinjen på forhånd
• Fremhev hva du har oppnådd innenfor den begrensede tidsrammen
• Forklar hva du har lært eller hvilke ferdigheter du har tilegnet deg
• Uttrykk interesse for et langsiktig engasjement hvis aktuelt

Eksempel på svar

"Jeg ble hentet inn til Startup Tech spesielt for et seks måneder langt prosjekt med implementering av deres nye kundedatabase. Etter å ha fullført prosjektet to uker før tiden og lært opp det faste teamet i vedlikeholdsprosedyrer, ble kontrakten avsluttet som planlagt. 

Denne erfaringen har foredlet systemintegrasjonskompetansen min og styrket evnen min til å levere resultater på en effektiv måte, noe jeg gleder meg til å ta med meg inn i en permanent rolle der jeg kan bygge langsiktige strategier og relasjoner."

Dårlige grunner til å slutte i jobben (hva du bør unngå å si)

Selv om disse faktorene bidro til at du sluttet, kan det skape et negativt inntrykk å fremstille dem direkte på denne måten.

1. "Jeg likte ikke sjefen min"

Dette svaret vekker umiddelbart bekymring for din evne til å arbeide med ulike personlighetstyper og håndtere relasjoner på arbeidsplassen.

Si det i stedet: "Jeg trives i samarbeidsmiljøer med åpen kommunikasjon. Jeg ser etter en mulighet der jeg kan bidra til et team som deler tilbakemeldinger på en konstruktiv måte og verdsetter ulike perspektiver."

2. "Jobben var for vanskelig"

Dette kan tyde på at du unngår utfordringer eller mangler motstandskraft når du møter vanskeligheter.

Si det i stedet: "Jeg søker en rolle der jeg kan få utnyttet ferdighetene mine på X og Y fullt ut, samtidig som jeg får mulighet til å utvikle meg på områder som Z, noe som passer perfekt med kravene til denne stillingen."

3. "Jeg fikk ikke nok anerkjennelse"

Selv om alle fortjener anerkjennelse, kan denne formuleringen få deg til å fremstå som om du er avhengig av bekreftelse.

Si det i stedet: "Jeg ser etter et miljø der regelmessige tilbakemeldinger er en del av kulturen, ettersom jeg har erfart at jeg presterer best når det er en åpen dialog om mål og prestasjoner."

4. "Jeg trengte bare en forandring"

Denne vage begrunnelsen signaliserer potensiell flyktighet, uten at den vitner om gjennomtenkt karriereplanlegging.

Si det i stedet: "Etter å ha reflektert over karriereløpet mitt og styrkene mine, innså jeg at jeg ønsket å fokusere mer på de strategiske aspektene ved markedsføring, som denne stillingen legger vekt på, i stedet for det primært taktiske fokuset i min forrige stilling."

5. "Jeg kom ikke overens med kollegaene mine"

Dette gir umiddelbart grunn til å rope et rødt flagg når det gjelder samarbeidsevner og mellommenneskelige ferdigheter.

Si det i stedet: "Jeg søker en samarbeidskultur der det oppfordres til kommunikasjon på tvers av avdelinger. Jeg har funnet ut at jeg jobber best i miljøer der man aktivt søker etter ulike perspektiver under prosjektutviklingen."

Hvordan AI kan hjelpe deg med å forberede deg til jobbintervjuer

Moderne arbeidssøkere har kraftige AI-verktøy tilgjengelig for å perfeksjonere intervjusvarene sine.

Uoppdagelig AIs AI-chat gjør intervjuforberedelsene til en dynamisk, interaktiv opplevelse.

I stedet for å øve inn statiske svar, genererer AI-chatten skreddersydde svar basert på kandidatens unike karrierehistorie. 

Den finjusterer formuleringene for å sikre at forklaringen på hvorfor man slutter i en tidligere jobb høres både naturlig og profesjonell ut, samtidig som den etterligner menneskelige nyanser.

Viktige funksjoner inkluderer:

• Utarbeide personlige svar som fanger opp kandidatens sanne erfaring
• Gir datadrevet tilbakemelding i sanntid om tone og tydelighet
• Simulere oppfølgingsspørsmål for å finpusse svarene for ulike intervjuscenarioer

Søk på flere jobber raskere og få flere intervjuer

Selv om det er avgjørende å mestre intervjusvarene, er det første store skrittet å sikre seg et intervju.

Uoppdagelig AIs automatiske jobbapplikator effektiviserer denne prosessen ved å automatisere alle trinn i søknadsprosessen. 

Det bygger ikke bare skreddersydde CV-er fra din nåværende profil og LinkedIn-data, men det retter seg også mot de riktige mulighetene, slik at hver søknad blir unikt tilpasset.

Viktige funksjoner inkluderer:

• Øyeblikkelig opprettelse og personalisering av CV basert på jobbkriterier
• Automatisert jobbsøk som filtrerer etter stillinger som passer perfekt til dine ferdigheter
• Automatisk søknad med ett klikk som sender ut tilpassede søknader mens du kan fokusere på intervjuforberedelser
• Sanntidsoppdateringer og LinkedIn-integrasjon for maksimal synlighet på jobbmarkedet

Denne kombinasjonen av effektive applikasjoner og godt forberedte intervjusvar øker sjansene dine for å få den rette stillingen betydelig.

Oppdag kraften i vår AI Detector og AI Humanizer i widgeten nedenfor!

Siste tips for å svare på "Hvorfor sluttet du i din forrige jobb?"

I tillegg til de spesifikke grunnene, vil disse strategiene hjelpe deg med å levere forklaringen din på en effektiv måte.

Hvordan være ærlig uten å dele for mye

Balansen mellom ærlighet og diskresjon er avgjørende når man diskuterer tidligere arbeidsforhold:

• Hold deg til fakta i stedet for følelser eller meninger
• Øv på svaret ditt for å sikre at det kommer naturlig frem
• Hold forklaringen kortfattet - 2-3 setninger er ideelt
• Fokus 80% på fremtiden og 20% på fortiden
• Husk at enkle forklaringer ofte er de mest troverdige

Det er helt akseptabelt å gi et enkelt svar uten å utdype alle medvirkende faktorer.

Hvis det for eksempel var flere problemer, inkludert en vanskelig sjef og lav lønn, kan du fokusere på å finne bedre vekstmuligheter i stedet for å beskrive alle problemene i detalj.

Når skal du ta opp årsaken til at du slutter, og når skal du vente?

Timing er viktig når du diskuterer jobbskifte:

• I intervjuer bør du vente på at intervjueren spør i stedet for å gi informasjonen frivillig
• Gi korte, positive forklaringer på søknader hvis det finnes obligatoriske felt
• I søknadsbrev skal du bare nevne grunnen hvis det styrker kandidaturet ditt (som flytting til en bestemt by)
• Under nettverkssamtaler bør du fokusere på hva du er ute etter i stedet for hvorfor du sluttet.

Husk at grunnen til at du slutter, bør ta minimalt med plass i den samlede profesjonelle fortellingen din.

Det bør være en kort forklaring, ikke det sentrale i historien din.

Når én dør lukkes, åpnes en annen

Hvordan du formulerer din avgang fra en tidligere jobb, forteller potensielle arbeidsgivere mye om din profesjonalitet, selvinnsikt og karriereintensjonalitet. 

Ved å fokusere på fremtidsrettede, vekstorienterte forklaringer forvandler du et potensielt vanskelig spørsmål til en mulighet til å fremheve din gjennomtenkte tilnærming til karriereutvikling.

Husk disse viktige prinsippene:

• Formuler svaret ditt positivt, med fokus på det du er på vei mot
• Hold forklaringene korte og profesjonelle
• Unngå å kritisere tidligere arbeidsgivere eller kolleger
• Koble årsaken til at du slutter til dine overordnede karrieremål
• Øv på svaret ditt til det føles naturlig og trygt

Med forberedelse og riktig innramming kan svaret ditt på "Hvorfor sluttet du i din forrige jobb?" bli et høydepunkt i stedet for en snublestein i intervjuet.

Er du klar til å ta karrieresøket ditt til neste nivå?

Oppdag Undetectable AIs innovative verktøy - fra den menneskeliggjorte AI-chatten som perfeksjonerer intervjusvarene dine, til Auto Job Applier som sømløst sender inn skreddersydde søknader.

Kom i gang med Ikke påvisbar AI i dag!