Fyllord: Hva de er og hvordan du unngår dem

Har du lagt merke til at vi sier "um" og "like" så ofte i talen vår?

Kanskje har du tatt deg selv i å skrive "bare", "veldig" eller "i bunn og grunn" i e-poster og meldinger uten å tenke over det.

Alt dette er fyllord - ord som på overflaten kanskje ikke virker skadelige, men som suger blodet ut av kommunikasjonen din som igler. 

I tale gir fyllord oss tid til å tenke.

I skrift er de imidlertid stort sett irrelevante. Så hvorfor bruke så mange av dem?

I denne artikkelen vil vi svare på spørsmål som "Hva er fyllstoffer?" Vi vil også se på situasjoner der de kan være nyttige, og hvordan du kan kutte dem ut av tale og skriving for tydeligere og tryggere kommunikasjon.

La oss komme i gang!

Hva er fyllord?

Fyllord eller diskursmarkører er ord, fraser eller lyder som ikke har stor innvirkning på en setning, men som likevel dukker opp som standard.

Verbale pauser i tale fungerer som pauser vi gir oss selv for å samle tankene. I skrift tar de opp plass uten å tilføre noe.

Noen av de vanligste fyllordene er

• Øh, øh, øh, øh, øh (muntlig pause)
• Du vet, jeg mener, i bunn og grunn (tilfeldige utfyllinger)
• Bare, virkelig, veldig, bokstavelig talt (svake modifikatorer)

Selv om disse ordene hver for seg ikke har så mye å si, kan det å overdrive dem gi et inntrykk av nølende tale eller et uraffinert syn på det du skriver.

Er fyllord alltid dårlige?

Ikke alltid! Selv om hyppig bruk kan gi inntrykk av uraffinert kommunikasjon, har de en viss nytteverdi.

• Unngå pinlig stillhet: Verbal fillers gir deg et øyeblikks pause der du kan tenke over hva du skal si videre, og på den måten unngår du ubehagelig stillhet. 
• Gjør tale mer menneskelig: Lett bruk av verbale fyllord i hverdagssamtaler kan gi talen et svært menneskelig preg. 
• Sikring: Ord som "jeg antar" og "på en måte" kan også gi en viss trygghet når du ikke ønsker å fremstå så absolutt eller hard. 

Når det er sagt, blir budskapet ditt for dumt hvis du lener deg for mye på dem. Det handler ikke om å utelukke dem helt, men om å bruke dem bevisst i stedet for automatisk.

Hvorfor folk bruker fyllord i tale og skrift

Når alt kommer til alt, bruker vi ubevisst noen utfyllingsord for å hjelpe deg med å artikulere i dagligdagse samtaler og til og med når du skriver, av flere grunner:

• Pauser til ettertanke: Når folk snakker, bruker de ofte krykkeord for å ta en pause og tenke over hva de skal si videre. 
• Angst eller uberedskap: Fyllord kommer fra en taler eller et intervjuobjekt når de føler seg nervøse eller dårlig forberedt. De brukes i uformell dagligtale. Eksempler er "som" eller "du vet". 
• Mykgjørende ord: På papiret kan fyllord redusere virkningen av tøff eller hard kommunikasjon. For eksempel: "Jeg ville spørre om ..." i stedet for "Jeg ville bare ta kontakt med deg angående ...".

Vanlige fyllord og fraser (med eksempler)

Nedenfor finner du noen av de vanligste fyllordene og frasene som ofte brukes, med eksempler på dem i tale og skrift.

Fyllord i tale

I løpet av verbal kommunikasjonhar fyllord en tendens til å fungere som verbale krykker som viser refleksjoner av tanker eller signaliserer fortsettelse av talen.

Her er noen eksempler på de mest brukte fyllordene i tale.

• Um, Uh, Er, Ah: "Jeg tenkte at vi kunne gå videre med prosjektet."
• Som..: "Hun var helt begeistret for arrangementet."
• Du vet..: "Jeg jobbet med rapporten, du vet, bare for å sørge for at alt så bra ut."
• Jeg mener..: "Jeg mener, vi kan prøve en annen tilnærming hvis det er nødvendig."
• På en måte, på en måte: "Dette designet er omtrent det jeg hadde sett for meg."
• Ok, så, vel..: "Så jeg synes vi skal begynne med budsjettdiskusjonen."

Hvis du bruker disse med måte, kan det bidra til at lytterne dine mottar budskapet ditt bedre.

Utfyllingsord i skriving

I en samtale er det kanskje ikke så lett å legge merke til fyllord fordi de ofte brukes uformelt.

I skrift skiller de seg ut som en sår tommel og får innholdet til å virke svakt og retningsløst.

Nedenfor finner du vanlige fyllord i skrift og alternativer:

• Bare..: "Jeg ville bare sjekke inn." → "Jeg ville bare sjekke inn."
• Jeg mener det: "Dette er veldig viktig." → "Dette er viktig."
• Veldig: "Hun er veldig begeistret for frieriet." → "Hun er henrykt over frieriet."
• I bunn og grunn: "Vi må rett og slett oppdatere strategien vår." → "Vi må oppdatere strategien vår."
• Det sier seg selv: "Unødvendig Jeg må si at prosjektet var en suksess." → "Prosjektet var en suksess."
• Når alt kommer til alt: "Til syvende og sist er det resultatene som betyr mest." → "Resultater er viktigst."

Ved å fjerne disse fyllordene, lesbarhet er bedre. 

Derfor bør du unngå fyllord

Selv om fyllord kan virke passende, kan de endre budskapet på disse måtene hvis man bruker dem for mye:

1. De svekker budskapet ditt: Ordrike setninger reduserer ofte slagkraften i det du prøver å si, slik at leseren kan gå glipp av poenget. De får deg til å høres mindre selvsikker ut - Verbal utfylling har en tendens til å gi inntrykk av usikkerhet eller mangel på selvtillit. 
2. De kan distrahere publikum: Leserne og lytterne kan legge mer vekt på redundansen enn på selve innholdet. De reduserer klarheten i teksten - Fyllord bør unngås for å sikre at teksten blir tydelig og engasjerende.

Du kan forbedre muntlig og skriftlig kommunikasjon ved å avlære deg fyllord og iverksette tiltak for å begrense dem.

Dette vil gjøre uttrykkene dine skarpe, tydelige og virkningsfulle.

Hvordan slutte å bruke fyllord

Fyllord brukes vanligvis av de aller fleste mennesker i muntlig og skriftlig kommunikasjon og kan derfor ikke enkelt reverseres.

Du kan imidlertid ta et skritt i retning av sunn bruk med bevissthet og regelmessig trening.

Følg disse trinnene.

1. Bli bevisst på fyllordene dine

Nøkkelen til å bli kvitt fillers er å bli bevisst på hvor mye du bruker av dem.

Ta opp en samtale eller en presentasjon, lytt tilbake og legg merke til overflødige ord som du bruker.

Når du er bevisst på dette, kan du iverksette nødvendige tiltak for å fjerne fillers fra samtalene dine.

2. Øv deg på å holde pauser i stedet for å bruke fillers

De fleste av oss bruker fyllord som erstatning for stillhet i en samtale.

Bryt med denne vanen ved å praktisere stillhet før du snakker.

Dette gir deg nok tid til å tenke deg om før du presenterer. 

3. Snakk saktere og mer bevisst

Når du snakker raskt, har du en tendens til å bruke fyllord.

Ta det med ro, slik at du kan tenke deg om og velge ord med omhu.

Når du snakker i et jevnt, bevisst tempo, høres du mer selvsikker og autoritativ ut.

4. Forbered deg og øv deg før du snakker

Når du skal holde en kritisk tale eller en presentasjon, kan det å øve på forhånd hjelpe deg med å eliminere fyllord.

Jo mer kjent du er med materialet du har forberedt på forhånd, desto mindre sannsynlig er det at du vil bruke fyllstoffer.

Et kjapt tips er å notere ned ord eller setninger når du forbereder deg, som gir en pekepinn på poenger du vil komme med i talen.

5. Bruk Chunking til å strukturere talen din

Chunking handler om å dele opp ordene dine i små, sammenhengende enheter i stedet for lange, kronglete setninger. Chunking gjør deg mer flytende og forbedrer budskapet ditt.

Når du chuncher, kan du fylle hullene med stillhet i stedet for fyllord.

6. Be om tilbakemelding

Når du er i tvil, kan du alltid be om tilbakemelding. Be en upartisk person om å lytte og komme med innspill mens du kommuniserer.

Denne personen kan foreslå forbedringsområder og alternative måter å kommunisere tankene dine på.

Ved å ta i bruk disse tiltakene vil du i stor grad kunne minimere bruken av fyllord i samtaler.

Kraftfulle ord som erstatter vanlige fyllord

I stedet for å bruke ineffektive fyllord, bør du velge sterkere og mer slagkraftige alternativer.

Noen av disse ineffektive fyllordene og sterkere alternativer for å erstatte dem er som følger:

Utfyllingsord	Sterkere alternativ
Bare	Bare, bare
Virkelig	Virkelig, ekstremt
Veldig	I høy grad, eksepsjonelt
Som	For eksempel, spesifikt
I bunn og grunn	I bunn og grunn, fundamentalt
Faktisk	Faktisk
Du vet	For eksempel for å klargjøre
Jeg tror	Jeg tror, jeg er sikker på at

For eksempel:
Feil: "Jeg ville bare høre om du hadde noen oppdateringer."
Det stemmer: "Jeg ville høre om du hadde noen oppdateringer."

Feil: "Dette er veldig viktig for laget vårt."
Det stemmer: "Dette er avgjørende for teamet vårt."

Du kan gjøre kommunikasjonen sterkere og mer engasjerende ved å bytte ut fyllord med mer konkrete og innholdsrike alternativer.

Hvordan AI kan hjelpe deg med å eliminere fyllord

Med mer effektiv og tydeligere kommunikasjon i verden i dag kan kunstig intelligens bidra til å kutte ut fyllord og forbedre tale og skrift.

Dagligdagse samtaler, forretningskommunikasjon og offentlige taler, som alle er plaget av overdrevne fyllord, kan vurderes av kunstig intelligens, og disse ordene kan erstattes med mer effektive og kraftfulle ord.

AI kan umiddelbart identifisere fyllord i skriftlige arbeider

En av de største utfordringene med å kutte ut fyllord er å innse at du bruker dem i det hele tatt.

Noen ord som "bare", "egentlig", "egentlig" og "bokstavelig talt" sniker seg ubemerket inn i det vi skriver.

AI-assistenter kan se gjennom teksten din, markere ord som ikke er viktige, og foreslå mer direkte ord i stedet, slik at du kan skape mer effektivt og skarpt innhold.

I stedet for å skrive for eksempel "Jeg ville bare stikke innom for å spørre om du faktisk hadde noen oppdateringer?" Vår uoppdagelige Verktøy for parafrasering kan generere dette: "Jeg ville sjekke om du har noen oppdateringer.". Denne setningen blir tydeligere og mer profesjonell når fyllordene er fjernet.

AI-taleanalyse gjør deg til en selvsikker taler

Hvis du har for vane å bruke fyllord i samtaler, kan du få hjelp av en AI-basert programvare for taleanalyse.

Programvaren transkriberer ord mens du snakker, og gir deg umiddelbar tilbakemelding ved å påpeke overflødige fyllord.

Ved å øve over en periode med AI-basert trening kan du trene deg opp til å snakke klarere og tryggere.

Noen AI-programvarer gir deg også tips om talehastighet, slik at du kan roe ned tempoet og formulere ordene tydeligere.

AI kan hjelpe deg med å oppdage og erstatte fyllord

Våre Uoppdagelig AI-chat kan hjelpe deg med å eliminere fyllord i både muntlig og skriftlig kommunikasjon.

Ved hjelp av tekstanalyse kan den identifisere ord som ikke er essensielle, og foreslå mer direkte ord. Slik fungerer det:

• Trinn 1: Lim inn teksten i AI Chat, og klikk på send-knappen.
• Trinn 2: Vår uoppdagelige AI-chat signaliserer fyllord og foreslår sterkere alternativer.
• Trinn 3: Gå gjennom og integrer forslagene for å få et polert, profesjonelt resultat.

AI-drevne skriveassistenter sørger for engasjerende og konsist innhold

AI-assistenter eliminerer ikke bare fyllord.

De gjør setningene lettere å lese, og gir bedre flyt og klarhet i teksten.

De skanner etter setningsstruktur og gir deg omformuleringsalternativer for økt engasjement uten å kutte i innholdet.

Det kan for eksempel AI:

• Identifiser og eliminer gjentakelser av fraser.
• Bytt ut ord med sterkere og mer selvsikre alternativer.
• Gjør det enklere for leserne å lese en tekst.

Dette er en stor fordel for skribenter og studenter som ønsker å skrive kort og slagkraftig.

Utforsk vår AI Detector og Humanizer i widgeten nedenfor!

AI hjelper til med å raffinere kommunikasjon over tid

Den største fordelen med å bruke AI til å redusere fyllord er at det gjør deg til en mer effektiv kommunikator.

Når AI fortsetter å minne deg på dem, begynner tankene dine automatisk å forstå hvordan du unngår fyllord.

Konklusjon

Enten du skal holde en tale eller skrive en bloggEn av de raskeste og beste metodene for å gjøre skriving og tale sterkere er å unngå fyllord.

Selv om disse ordene kan virke ufarlige, kan for hyppig bruk av dem svekke poenget ditt, få kommunikasjonen til å virke mindre selvsikker og gjøre den mindre tydelig.

Våre AI-verktøy kan hjelpe deg med å identifisere fyllord i det du skriver, og forbedre kommunikasjonsvanene dine over tid.