Cuvinte de umplutură: Ce sunt și cum să le evităm

Ați observat vreodată cum spunem "um" și "like" atât de des în vorbirea noastră?

Poate v-ați surprins tastând "doar", "foarte" sau "practic" în e-mailuri și mesaje, fără să vă gândiți prea mult la asta.

Toate acestea sunt cuvinte de umplutură - cuvinte care, la suprafață, nu par dăunătoare, dar care, precum lipitorile, sug sângele din comunicare. 

În vorbire, cuvintele de umplutură ne dau timp să gândim.

Cu toate acestea, în scris, ele sunt irelevante în cea mai mare parte. Atunci de ce folosiți atât de multe dintre ele?

În acest articol, vom răspunde la întrebări precum: "Ce sunt umpluturile?" De asemenea, vom analiza situațiile în care acestea ar putea fi utile și cum să le eliminăm din discurs și scris pentru o comunicare mai clară și mai sigură.

Să trecem la treabă!

Ce sunt cuvintele de umplutură?

Cuvintele de umplutură sau markerii discursului sunt cuvinte, fraze sau sunete care nu au un impact prea mare asupra unei propoziții, dar care apar în mod implicit.

Pauzele verbale în vorbire acționează ca pauză pe care ne-o acordăm pentru a ne aduna gândurile. În scris, ele ocupă spațiu fără a aduce un plus real.

Unele dintre cele mai frecvente cuvinte de umplutură sunt:

• Um, uh, er, ah (pauze verbale)
• Um, știi, ca, vreau să spun, practic (umpluturi ocazionale)
• Doar, într-adevăr, foarte, literalmente (modificatori slabi)

Deși, individual, aceste cuvinte tind să nu conteze prea mult, exagerarea lor poate da impresia de ezitare în vorbire sau o perspectivă nerafinată în scris.

Sunt cuvintele de umplutură întotdeauna rele?

Nu întotdeauna! Deși utilizarea frecventă poate da impresia de comunicare nerafinată, acestea au o anumită valoare utilă.

• Evitarea tăcerii stânjenitoare: Completările verbale vă permit să faceți o pauză momentană pentru a vă gândi la ce să spuneți în continuare, evitând astfel o tăcere neplăcută. 
• Renderizarea discursului mai uman: Folosirea ușoară a umpluturilor verbale în conversația de zi cu zi poate da o notă foarte umană discursului. 
• Acoperire: Cuvinte precum I guess și kind of pot oferi, de asemenea, o anumită protecție atunci când nu doriți să păreți atât de categoric sau dur. 

Acestea fiind spuse, dacă vă bazați prea mult pe ele, mesajul dvs. devine mai slab. Nu este vorba de a le exclude complet, ci de a le folosi în mod conștient și nu automat.

De ce folosesc oamenii cuvinte de umplutură în vorbire și scriere

La sfârșitul zilei, folosim în mod subconștient unele cuvinte de umplutură pentru a ajuta la articularea în conversația de zi cu zi și chiar în scris, din numeroase motive:

• O pauză de gândire: Atunci când oamenii vorbesc, folosesc adesea cuvinte de sprijin pentru a face o pauză și a se gândi la ce urmează să spună. 
• Anxietate sau nepregătire: Cuvintele de umplutură curg de la un vorbitor public sau de la o persoană intervievată atunci când se simt nervoși sau prost pregătiți. Ele sunt utilizate în vorbirea informală de zi cu zi. Exemplele includ "ca" sau "știți". 
• Cuvinte înduioșătoare: Pe hârtie, cuvintele de umplutură pot reduce impactul unei comunicări dificile sau dure. De exemplu, "Am vrut să vă întreb despre..." în loc de "Am vrut doar să vă întreb despre..."

Cuvinte și fraze comune de umplutură (cu exemple)

Mai jos sunt prezentate doar câteva dintre cele mai comune cuvinte și expresii de umplutură care sunt adesea folosite, cu exemple ale acestora în vorbire și în scris.

Cuvinte de umplutură în discurs

În timpul comunicare verbală, cuvintele de umplutură tind să acționeze ca niște cârje verbale care arată reflecții ale gândurilor sau semnalează continuarea discursului.

Iată câteva exemple ale celor mai frecvent utilizate cuvinte de umplutură în discurs.

• Um, Uh, Er, Ah: "Mă gândeam că am putea merge mai departe cu proiectul."
• Cum ar fi: "Era total încântată de eveniment."
• Știi tu: "Lucram la raport, știi, mă asiguram că totul arată bine."
• Adică: "Adică, am putea încerca o abordare diferită dacă este necesar."
• Un fel de, Un fel de: "Acest design este un fel de ceea ce îmi imaginam."
• Bine, deci, bine: "Deci, cred că ar trebui să începem cu discuția despre buget."

Utilizarea moderată a acestora îi poate ajuta pe ascultători să primească mai bine mesajul dumneavoastră.

Cuvinte de umplutură în scriere

Într-o conversație, cuvintele de umplutură pot să nu fie ușor de observat, deoarece sunt utilizate frecvent în mod informal.

În scris, acestea ies în evidență ca un deget slab și fac conținutul să pară slab și fără direcție.

Mai jos sunt prezentate cuvinte de umplutură comune în scris și alternative:

• Doar: "Am vrut doar să verific." → "Am vrut să verific."
• Într-adevăr: "Acest lucru este foarte important." → "Acest lucru este important."
• Foarte: "Este foarte încântată de propunere." → "Ea este încântată de propunere."
• Practic: "Practic, trebuie să ne actualizăm strategia." → "Trebuie să ne actualizăm strategia."
• Inutil să spun: "Inutil să spun, proiectul a fost un succes." → "Proiectul a fost un succes."
• La sfârșitul zilei: "La sfârșitul zilei, rezultatele contează cel mai mult." → "Rezultatele contează cel mai mult."

Prin eliminarea acestor cuvinte de umplutură, lizibilitate este mai bună. 

De ce ar trebui să evitați cuvintele de umplutură

Deși cuvintele de umplutură pot părea potrivite, dacă le folosiți în exces, ele pot altera mesajul în aceste moduri:

1. Acestea vă slăbesc mesajul: Propozițiile complicate diminuează de multe ori impactul a ceea ce încercați să spuneți, astfel încât cititorul dvs. ar putea să nu înțeleagă esențialul. Vă fac să păreți mai puțin încrezător - Umpluturile verbale au un mod de a descrie nesiguranța sau lipsa de încredere. 
2. Acestea vă pot distrage audiența: Cititorii și ascultătorii pot acorda mai multă atenție redundanței decât conținutului în sine. Acestea reduc claritatea scrierii - cuvintele de umplutură ar trebui evitate pentru o scriere fermă și captivantă.

Puteți îmbunătăți comunicarea verbală și scrisă prin deprinderea cuvintelor de umplutură și prin luarea de măsuri pentru a le reduce.

Acest lucru va face ca expresiile dvs. să fie clare, clare și de impact.

Cum să nu mai folosiți cuvinte de umplutură

Cuvintele de umplutură sunt utilizate în mod obișnuit de marea majoritate a oamenilor în comunicarea verbală și scrisă și, ca atare, nu pot fi ușor inversate.

Cu toate acestea, puteți face un pas spre o utilizare sănătoasă prin conștientizare și practică regulată.

Urmați acești pași.

1. Fiți conștienți de cuvintele de umplutură

A deveni conștient de cât de mult folosești umpluturile este cheia eradicării lor.

Înregistrați-vă o conversație sau o prezentare, ascultați și observați cuvintele redundante pe care le folosiți.

Conștientizarea vă ajută să luați măsurile necesare pentru eradicarea umpluturilor din conversațiile dumneavoastră.

2. Exersați pauza în loc să folosiți filler

Majoritatea dintre noi folosim cuvinte de umplutură ca substitut pentru tăcerea din conversație.

Rupe-te de acest obicei practicând tăcerea înainte de a vorbi.

Acest lucru vă oferă suficient timp pentru a vă gândi înainte de prezentare. 

3. Vorbiți mai încet și mai deliberat

Vorbirea într-un ritm rapid tinde să vă determine să folosiți cuvinte de umplutură.

Încetiniți, astfel încât să vă puteți gândi în prealabil și să alegeți cuvintele cu grijă.

Vorbind la un ritm regulat, deliberat, păreți mai echilibrat și mai autoritar.

4. Pregătiți-vă și exersați înainte de a vorbi

Atunci când țineți un discurs important sau o prezentare, repetarea în prealabil vă poate ajuta să eliminați elementele de umplutură.

Cu cât sunteți mai familiarizat cu materialul pe care l-ați pregătit în prealabil, cu atât va fi mai puțin probabil să folosiți materiale de umplutură.

Un sfat rapid este să notați cuvinte sau propoziții atunci când vă pregătiți, care să indice punctele pe care doriți să le prezentați în timpul discursului.

5. Utilizați Chunking pentru a vă structura discursul

Trunchiere se referă la împărțirea cuvintelor în unități mici, coerente, în loc de propoziții lungi, sinuoase. Chunking vă face mai fluent și vă îmbunătățește mesajul.

Atunci când faceți chunking, umpleți golurile cu momente de tăcere în loc de cuvinte de umplutură.

6. Cereți feedback

Atunci când aveți îndoieli, puteți cere întotdeauna feedback. Rugați o persoană imparțială să asculte și să vă ofere informații pe măsură ce comunicați.

Această persoană poate sugera domenii de îmbunătățire și mijloace alternative de comunicare a gândurilor dumneavoastră.

Prin încorporarea acestor măsuri, veți reduce foarte mult utilizarea cuvintelor de umplutură în conversație.

Cuvinte puternice pentru a înlocui umpluturile obișnuite

În loc să vă bazați pe cuvinte de umplutură ineficiente, alegeți alternative mai puternice, mai puternice.

Unele dintre aceste cuvinte de umplutură ineficiente și alternative mai puternice pentru înlocuirea lor sunt următoarele:

Cuvânt de umplere	Alternativă mai puternică
Doar	Pur și simplu, numai
Într-adevăr	Cu adevărat, extrem de
Foarte	Foarte, Excepțional
Ca și	Cum ar fi, În special
Practic	Esențial, fundamental
De fapt	De fapt, Într-adevăr
Tu știi	De exemplu, pentru a clarifica
Eu cred că	Cred, sunt încrezător că

De exemplu:
Greșit: "Am vrut doar să văd dacă ai noutăți."
Corect: "Am vrut să văd dacă ai noutăți."

Greșit: "Acest lucru este foarte important pentru echipa noastră."
Corect: "Acest lucru este esențial pentru echipa noastră."

Vă puteți face comunicarea mai puternică și mai atractivă prin înlocuirea cuvintelor de umplutură cu alternative mai concrete, mai substanțiale.

Cum vă poate ajuta AI să eliminați cuvintele de umplutură

Cu o comunicare mai eficientă și mai clară în lumea de astăzi, inteligența artificială poate ajuta la eliminarea cuvintelor de umplutură și la îmbunătățirea vorbirii și a scrierii.

Conversațiile zilnice, comunicările de afaceri și activitățile de vorbire în public care sunt afectate de excesul de cuvinte de umplutură pot fi evaluate de AI, iar aceste cuvinte pot fi înlocuite cu cuvinte mai eficiente și mai puternice.

Inteligența artificială poate identifica instantaneu cuvintele de umplutură în lucrările scrise

Una dintre cele mai mari provocări în eliminarea cuvintelor de umplutură din scris este să realizezi că le folosești în primul rând.

Unele cuvinte precum "doar", "într-adevăr", "în principiu" și "literalmente" se strecoară în scrisul nostru fără a fi observate.

Asistenții de scriere cu inteligență artificială se pot uita prin textul dvs., pot evidenția cuvintele care nu sunt esențiale și pot sugera cuvinte mai directe în locul lor, ajutându-vă să creați conținut mai eficient și mai clar.

De exemplu, în loc să scrieți: "Am vrut doar să trec pe aici pentru a vă întreba dacă aveți, de fapt, vreo actualizare?" Nedetectabilul nostru Instrument de parafrazare poate genera acest lucru: "Am vrut să verific dacă aveți unele actualizări.". Această propoziție este mai clară și mai profesională atunci când sunt eliminate cuvintele de umplutură.

Analiza inteligenței artificiale a vorbirii vă face un vorbitor încrezător

Dacă aveți obiceiul de a folosi cuvinte de umplutură în conversații, software-ul de analiză a vorbirii bazat pe inteligență artificială este disponibil pentru a vă ajuta.

Software-ul transcrie cuvintele în timp ce vorbiți și vă oferă feedback instantaneu, indicând cuvintele de umplutură în exces.

Practicarea pe parcursul unei perioade de timp cu instruire bazată pe AI vă poate condiționa să vorbiți mai clar și mai încrezător.

Unele programe de inteligență artificială vă oferă, de asemenea, sfaturi privind viteza de vorbire, care vă îndeamnă să încetiniți și să vă formulați cuvintele mai clar.

AI vă poate ajuta să detectați și să înlocuiți cuvintele de umplutură

noastre Chat AI nedetectabil vă poate ajuta să eliminați cuvintele de umplutură din comunicările verbale și scrise.

Cu ajutorul analizei sale de text, poate identifica cuvintele care nu sunt esențiale și poate sugera cuvinte mai directe. Iată cum funcționează:

• Pasul 1: Lipiți textul dvs. în AI Chat și faceți clic pe butonul de trimitere.
• Pasul 2: Chat-ul nostru AI nedetectabil va semnala cuvintele de umplutură și va sugera opțiuni mai puternice.
• Pasul 3: Revizuiți și integrați sugestiile pentru a obține un rezultat impecabil, profesional.

Asistenții de scriere dotați cu inteligență artificială oferă conținut captivant și concis

Asistenții de scriere AI nu elimină doar cuvintele de umplutură.

Acestea fac propozițiile mai ușor de citit, îmbunătățind fluxul și claritatea textului.

Acestea analizează structura propoziției și oferă opțiuni de reformulare pentru a îmbunătăți implicarea fără a reduce conținutul.

De exemplu, AI poate:

• Identificați și eliminați repetițiile de fraze.
• Înlocuiți cuvintele cu opțiuni mai puternice, mai asertive.
• Faceți lectura unui articol mai ușoară pentru cititori.

Acest lucru este extrem de benefic pentru scriitorii și studenții care doresc ca scrisul lor să fie scurt și de impact.

Explorați Detectorul AI și Humanizer în widgetul de mai jos!

Inteligența artificială ajută la perfecționarea comunicațiilor de-a lungul timpului

Cel mai mare beneficiu al utilizării inteligenței artificiale în reducerea cuvintelor de umplutură este că vă face un comunicator mai eficient.

Cu repetiție, pe măsură ce AI continuă să le semnaleze și să vi le reamintească, mintea voastră începe să le înțeleagă automat cum să evitați cuvintele de umplutură.

Concluzie

Fie că țineți un discurs sau scrierea unui blog, una dintre cele mai rapide și mai bune metode de a vă face scrisul și discursul mai puternice este evitarea cuvintelor de umplutură.

Deși aceste cuvinte pot părea inofensive, utilizarea prea frecventă vă poate slăbi punctul de vedere, vă poate face comunicarea să pară mai puțin încrezătoare și îi poate reduce claritatea.

noastre Instrumente AI vă poate ajuta să identificați cuvintele de umplutură din scrisul dvs. și să vă îmbunătățiți obiceiurile de comunicare în timp.